其实中国武术练好了那种都可以防身，要想快一些本人认为还是学一些散打比较好，当然最好有名师指导，而且要持之以恒，闲暇也可以练一些其他门派的武功套路，练武主要是强身，不是用来打架的，有点基础真要是遇到情况也好容易脱身，你不是绝对的高手，不要想着硬碰硬，能脱身就好！
能够防身的武术只有手枪！！！如果你是为了强身分健体，即什么武术都可以，只要你持之以恒。
擒拿格斗
