爱长口疮怎么办？

引起反复口腔溃疡的十大原因和五大治疗妙方：

十大原因：
1、营养缺乏、贫血。尤其是缺乏铁和B族维生素。此外，爱吃辛辣、刺激性食物，爱吃酸或偏食的人，也更容易被溃疡缠上。

2、内分泌改变。如女性在月经前后，口腔溃疡就易复发;更年期妇女也有病损增多的现象。而怀孕后，有些女性的复发性口腔溃疡就会好转。

3、解除便秘、睡眠充足：口腔溃疡多数发生在20岁至50岁之间。发病时多伴有便秘、口臭等现象。一般人认为，口腔溃疡会在7至10天内自行痊愈。

4、意外受伤，占患者的38%。使用做工粗糙的假牙套、牙刷，吃太烫的食物或不小心咬了自己一口，都可能成为诱因。

5、消化系统疾病如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘，以及药物治疗不当、环境污染等，也是比较明确的致病原因。

6、遗传也是一个突出诱因。父母中一方曾患此病，其子女得病的几率是35%—40%。

7、精神压力与荷尔蒙：口腔溃疡还往往成为一种因生活形态导致的“文明病”，事实上，根据医生的临床观察，口腔溃疡患者有许多是在过度疲劳后发病的。生活紧张、精神压力大导致此病越来越多。此外，口腔溃疡也被认为与遗传、荷尔蒙等因素有关，如女性月经前口腔溃疡会恶化，更年期妇女中病例增多，但怀孕期妇女则发病率较低，这些现象都显示溃疡的发生受荷尔蒙变化影响。

8、病毒感染是病源：口腔溃疡是目前常见的口腔疾病之一，也有人称为“口疮”，是一种浅而小、圆形或卵形的溃疡。口腔溃疡中最常见的一种是“复发性口腔溃疡”，通常生在嘴唇、舌头上或口腔的其他部位，而且会经常复发。

9、精神因素。如长期感到压力大，精神紧张、波动，经常有疲劳感、睡眠不足。这是临床上最常见的诱因。

10、免疫紊乱。任何会引起免疫功能紊乱的因素，都可能诱发口腔溃疡。

五大治疗妙方：

1、蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

2、菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。

3、核桃：将30－50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次。

4、西瓜：西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。

5、桃子：桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。大家都想不到桃子也是一种适合于口腔溃疡的好水果吧，不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。

口疮是口腔粘膜反复出现的小溃疡。发病初期，在口腔粘膜上可见到小米粒大小的水疱。水疱破溃后形成边缘整齐的黄白色小溃疡，表面有假膜附着，周围粘膜红晕。溃疡可为多发或单发，呈烧灼样疼痛，吃饭说话时疼痛加剧，遇到冷、热、酸、甜等刺激疼痛明显加重。发生口疮的原因很多，主要有以下几种：
刷牙不当或吃带刺、过硬的食物刺激咬伤口腔粘膜；消化不良、便秘、肠道有寄生虫；睡眠不足，生活规律的突然改变，精神刺激等；内分泌改变，如妇女的月经期。
发生口疮后，一般经7～10天左右，多能自愈。所以长了口疮后，主要是止痛和缩短患病的时间及防止复发。常用的止痛方法：局部应用利多卡因、的卡因，或用
10％硝酸银灼烧。中成药可用冰硼散、珠黄散、青黛散等涂于溃疡面。口服B族维生素可以缩短病程。对反复发作严重的口疮可用强的松5mg或地塞米松0.75mg每日3～4次，口服。
为了防止口疮的复发，应仔细找出每次发病前与长口疮有关的病因或发病规律，针对病因采取防预措施

口腔溃疡就是中医所说的“口疮”，外因多为风、热、湿、邪；内因多为心、脾、肾脏腑功能失调所致。由于其侵犯口腔的不同部位而表现为局部损害不同，则形成多种疾病，中医认为口腔粘膜病可分为心脾积热型、心脾肾阴虚型、脾肾阳虚型等，依据其病症的整体相关性，分别隶属于各个脏腑系统，临证时，应注意脏腑之间的关联，随证处理。

口腔溃疡一般分为轻型口疮，重型口疮，疱疹样口疮三种。
一般情况是缺乏维生素，免疫力下降和长时间压过过大造成的。饮食最好是清淡一些，不能吃辛辣类的食物。平时可以多吃一些含有维生素B的水果，口疮发作的时候可以喷一点西瓜霜，冰硼散，或者吃一些维生素B之类的也都挺管用。主要还是看你的病情轻重，轻微的怎么都好说。我之前的口腔溃疡比较严重，杜宏宇给我开了一个多月的中药，现在好了基本没在犯过。