设置？你想说哪方面？如果连问题都不太清楚，建议你通读那本厚厚的说明书。我玩摄影时间不短了，D800的说明书PDF版还保存在手机里随时查阅。
如果你要使用，挂P档直接照就行了，不需要任何设置。
看看说明书吧，这个太复杂了，我一般有几套常用的设置，但是都是自己大脑记住了，用到什么时候自然调成什么配置。
这种问题没法回答，d800并不适合没有摄影基础的人，建议你先从基本的相机原理和构图用光入手
一切都不懂最好的方式是按出厂设置使用，因为你提的问题一句话是无法解答的。
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