你的腿的神经应该还是得需要一段时间的修养，不要剧烈运动，适当的恢复性运动是可以的，但注意适量，不要让你的受伤部分感到累。自己经常用手做做按摩，有助恢复
软组织损伤恢复较慢，在没有完全恢复期间，你的运动可能引起疼痛或不适。口服三七片+氯唑沙宗，可促进恢复进度。
