牙龈红肿是目前常见的口腔疾病，易发病人群：特殊时期的特殊体质，如青春期、孕期、更年期，牙龈红肿非常普遍。牙龈红肿一般的引发原因是有局部牙菌斑刺激导致的，牙龈红肿一般伴随牙龈出血、刷牙出血、吃东西出血能情况。牙龈红肿是牙龈炎的一种表现。建议使用贝齿宁茶消除肿胀。
1.用大蒜头摩擦止痛：有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复摩擦敏感区，每天1-2次，每次1-2分钟，1-2周后酸痛就会明显减轻或消失。
2.吃核桃仁等碱性食品：吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后,如出现牙齿酸痛,即可用核桃仁放在嘴里咀嚼,因为核桃仁为碱性食品,慢慢咀嚼可中和，牙齿就不会酸痛了。
3.日常生活中要调节自身压力，养成良好的生活作息规律，多吃清淡饮食，补充维生素C，另外还可用盐水浸泡牙刷刷牙。此外，定时到口腔门诊进行检查和治疗，可以及时治疗防止其他口腔并发症的产生。
4.洋葱汁。切下一片，把它放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液挤到碗中，使用滴管把它点在牙痛的地方。
智齿生长的位置特殊，给它的清洁和治疗带来许多问题，常引起的疾病有龋齿（俗称蛀牙）、牙周炎、牙髓炎。由于智齿在最里面，日常刷牙不容易清洁，容易产生蛀牙，且智齿往往由于萌发空间不足出现胀痛，还会侵犯邻牙，造成牙疼。由于没有对咬牙，有时智齿会过度萌发伸长，进而影响咬合；还有时会萌发不足成为阻生齿，引起牙列不齐，冠周间隙感染，张口困难。十分容易导致牙龈肿痛，可以,常喝贝齿棂茶，降低牙龈肿痛发生的概率。
1、有些智齿是在成长过程中导致疼痛，等长成了，如果位置较好，疼痛会逐渐消失的。如果不影响咀嚼和美观，就不用刻意管它了。
2、智齿疼起来时，可先把消炎药研成粉末状，然后敷在疼痛牙上面消炎，能暂时止住疼痛。敷药前后坚持用漱口水或淡盐水漱口。
3、智齿疼起来，如果导致牙龈肿胀，可以试一试针灸，能帮助消炎减轻肿痛症状。注意要选择正规中医医院进行针灸诊疗，一般会有很好的效果。
4、长智齿后不要吃辛辣生冷的，不能吃海鲜、鸡蛋这些“发”的东西，像蔬菜水果可以多吃一些。糖之类的更不能吃了。如果智齿疼得比较厉害，可在嘴里咬些块冰，能暂时缓解一下疼痛，然后开始进行下一步治疗。如果觉得冰块放在嘴里太凉，可以先用布包好敷在疼痛牙的外面，等慢慢适应了再放在嘴里。
5、如果智齿经常疼，而且疼的比较厉害，可能已经引发牙冠周软组织发炎，所以导致智齿肿胀、疼痛；再如果智齿长的位置很歪，影响其它牙齿正常咀嚼，也影响美观，最好是考虑拔牙。拔牙前提是确保牙冠周围没有炎症，才能安排拔牙，免除后顾之忧，拔智齿是拔牙里最难的一种，所以一定要到正规口腔医院，请正规医师进行专业拔牙。
是单纯的牙龈肿痛 还是涨了智齿发炎了呀
上火的成分必存在的，忌辛辣，多吃点蔬菜水果，是在受不了的话建议开点消炎药。
我正在智齿发炎中，第六天了还疼，每天以稀饭直接吞，喝水都难受。如果是智齿的话，可以去拔掉的。
平日生活饮食多注意吧
牙疼真难受，这味“汤饮”来援救，消肿止痛，牙不疼了一身轻松
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