睡觉都会做梦，只是你不记得而已，做梦时醒过来你就记得梦的情况，醒来时没做梦就睡眠也不记得。做梦不代表睡眠质量不好，不做梦也不代表睡眠质量好。多梦且恶梦的话确实人会比较累，神经紧张。
睡着了大脑其实还是在运作的，每个人都会做梦，只是有时不记得内容或不记得做过梦，太多梦会影响睡眠质量，所以少梦或不记得做梦人的休息更好
梦不是睡觉的时候都要做的。
