苹果手机用久了，卡卡的，怎么优化

您好，

建议安装腾讯手机管家帮您快速优化手机、管理软件，管理手机流量，解决手机变卡变慢内存不足等问题。帮您轻松管理手机。涵盖软件管理、空间管理、健康管理，流量管理等多种管理情景，
1.软件管理。打开手机管家的软件管理页面，会显示手机当前安装的个人软件和系统软件数量，底下有四大功能入口，依次是软件游戏、更新软件、安装软件和卸载软件，方便您同时管理手机上的软件。

2.空间管理。进入手机管家—健康优化—最下面一项“空间管理”，即可查看剩余内存空间，对已占用内存资料进行管理，还可进行软件搬家，将软件移至SD卡减少手机内容占用，提升手机运行速度。

3.深度清理。管家深度清理针对软件缓存、垃圾软件、多余安装包、系统缓存、软件卸载残余等多垃圾类型提供了专业解决方案，进入管家—健康优化—深度清理，即可一步清理到位，提升手机运行速度节省空间占用。

4.健康管理。国际著名杀毒测试AV-Test中，腾讯手机管家已经获得了AV-Test 2013移动杀毒认证，是国内免费移动杀毒软件中，获得专业认证的手机杀毒软件。进入管家-安全防护-病毒查杀，即可对病毒进行查杀、防御，给手机提供一个安全的运行环境。

5.流量管理。防止软件偷跑流量，监控流量使用情况，锁屏后流量异常提醒，流量使用提醒，超额自动断网等等模式进入管家“流量监控”即可一站管理。

腾讯手机管家诚邀您进行体验，更多实用管理功能，等您挖掘！

这是你系统垃圾太多了。
最好是装个管理软件。
你可以去腾讯官网下个腾讯手机管家，这个优化的挺全面的。
打开腾讯手机管家-----体检加速
健康优化----手机加速-----进程管理/自启管理----进行加速及禁止
健康优化----垃圾清理-----垃圾扫描
软件管理------安装包管理
腾讯手机管家，是一款完全免费的手机安全与管理软件。
提供病毒查杀、骚扰拦截、软件权限管理、手机防盗、支付安全等安全防护的基础上，主动满足用户流量监控、空间清理、体检加速、软件管理等高端化智能化的手机管理需求

很多智能机用户都知道这个问题，
其实这就是我们在使用手机的过程中，
无论在看网页、看视频、听音乐、甚至于单
纯的操作手机，都会产生一些缓存垃圾，
这些垃圾是不会自动清除的，所以久而久之，
越累计越多，最后导致手机运行速度就变慢了，
或者使用第三方安全软件清理
打开腾讯手机管家,体检加速
健康优化,手机加速,进程管理,自启管理,进行加速及禁止
健康优化,垃圾清理,垃圾扫描
软件管理,安装包管理
腾讯手机管家在优化加速方面有着卓越的表现
我们通过使用腾讯手机管家对手机优化加速，达到飞一般的运作手机速度。

你好，
手机在长时间使用过后，
手机内是会产生很多的垃圾文件的，
但是你使用的是苹果手机，它的IOS系统非常的封闭，
你需要先将手机进行越狱，
然后安装腾讯手机管家PRO版使用，
进入健康优化——垃圾清理——扫描清理。
就可以方便的清理手机内的所有垃圾，
并且还有很多实用性的功能：
手机体检，病毒查杀，私密空间，软件管理，
桌面浮窗拉动即可激活小火箭，
轻松优化手机空间，功能设置很人性化，方便安全。
希望能帮到你。