牛奶我认为没问题，但是汉堡和热狗还是少吃吧，热量比较高。如果一定要吃，晚上一定不能吃，早上可以吃。
可以的！运动是最好的减肥方法！把脂肪燃烧掉就好了！不过吃多了！也要相对的加大运动力度！
牛奶早晚饭后半小时喝 汉堡就别吃了吧。。
苦苦以
