成人吃益生菌有什么好处呢？

由于我们肠道里寄宿着许多菌群，当身体处于健康状态时，细菌就处于平衡状态。当我们的肠道里有太多有害细菌时，菌群失衡，肠道紊乱，就会引起肠胃不适，出现消化不良、排便困难、腹泻等症状，这时服用益生菌，成人吃益生菌的好处，就相当于给肠道增加有益菌数量，抑制有害菌继续生长蔓延，帮助肠道恢复健康。所以想要知道成人益生菌哪个牌子好？需要关注成人益生菌产品是否含有这些优质菌株。lifespace成人益生菌粉刚好就含有这两种益生菌（菌株）——乳双歧杆菌和鼠李糖乳杆菌，双菌株组合，也代表着双倍肠道保护力。

成人吃益生菌的好处就是可以调节肠道菌群，使人的肠道菌群状态保持一个健康的状态。

临床上对于一些消化系统疾病，益生菌是比较常用的一种药物，它也是最近一些年兴起的一种新的治疗方式。因为益生菌能够抑制肠道的有害菌，起到消炎、抑制有害菌生长，保护胃肠黏膜的一个作用。对于常见的一些肠道功能性疾病，都能起到一个不错的效果，比如患者慢性的腹泻、便秘、肠易激综合征或者急性胃肠炎时，都可以考虑应用肠道益生菌进行调整。它能短时间内抑制有害菌，同时具有一定的促进胃肠功能，起到一个双向调节作用，安全性也是比较好的，因为它是有充分的循证医学证据。一般来讲长期应用也不会有一些明显的不良反应，所以临床上它的效果和安全性、有效性都得到了一定证实，常见的一些慢性肠道疾病都可以考虑应用益生菌进行调整。