首页
15问答网
>
我是初三的学生，跑长跑非常吃力，慢速一圈400米下来就非常累。考试是跑1000米。请问我该如何改善
我是初三的学生，跑长跑非常吃力，慢速一圈400米下来就非常累。考试是跑1000米。请问我该如何改善
2024-12-05 07:19:13
推荐回答（3个）
回答1：
跑步成绩提高就是要多练，锻炼后要注意饮食补充。每次练完要补充蛋白质和碳水，这样肌肉的耐力和力量才能提高，成绩也才能提高。就是这样
回答2：
建议不练1000米其他练好点
回答3：
只有练
相关问答
最新问答
13,14岁的女生网上买衣服在哪个网址买比较好呢？
阳江有那些好玩的地方？最好是靠近海边的！
支付宝要求上传身份证照片，安全吗
2019年肯德基的全职员工工时11.6会低吗？有什么奖金吗
我是在1997年农历6月初三出生的那么我的星座是什么?
为什么要坚持党在社会主义初级阶段的基本路线不动摇
广东哪个骨科医院好
在证券所买基金手续费是多少？
kishi可以用来做男生英文名吗
女人怎么才能完整的做好一个为自己男人的好女人？
