我好像有一次逾期，欠了牡丹卡400元逾期了，如果上了征信的话，我怎么能把不良记录给消掉

不良记录不是那个人或机构想消除就可以消除的，千万不要相信所谓修改信用记录的江湖传言。
1、按照《征信业管理条例》，征信机构对个人不良信息的保存期限，自不良行为或者事件终止之日起为5年；超过5年的，应当予以删除。”根据《条例》，只要在五年内保持良好的信用行为，这些不良信息将会5年后消失无踪。
2、如果认为本人的信用记录有出入，可按照《征信业管理条例》第二十五条：信息主体认为征信机构采集、保存、提供的信息存在错误、遗漏的，有权向征信机构或者信息提供者提出异议，要求更正。征信机构或者信息提供者收到异议，应当按照国务院征信业监督管理部门的规定对相关信息作出存在异议的标注，自收到异议之日起20日内进行核查和处理，并将结果书面答复异议人。经核查，确认相关信息确有错误、遗漏的，信息提供者、征信机构应当予以更正；确认不存在错误、遗漏的，应当取消异议标注；经核查仍不能确认的，对核查情况和异议内容应当予以记载。
3、如果本人确实发生过不良记录，现在又想去申请信用卡或按揭贷款的话,需要满足两个条件：第一，还清到期未还的卡透支或贷款；第二，要由出现不良记录的银行出具非恶意欠款的证明。
4、非恶意欠款证明参考格式：
非恶意欠款证明
兹证明*** ，性别：*，身份证号码：****，该客户持有的信用卡卡号：***的*人民币账户**元发生过逾期，共发生过逾期*次，欠款金额*元，主要原因是客户****因外出遗忘及时还款或者丢失本卡，又未及时挂失或注销。后因补办新卡******码未接到我行的短信与电话催款，导致未及时按期还款。现客户已将所欠款****元全部结清，非主观恶意欠款。
特此证明!
中国*****银行***支行
*年*月 *日

以前的不算