180才120斤 不是小腿粗了 是大腿细了
加强锻炼,再多吃点干果,特别是新疆枣子,很好吃的,淘宝店铺名字叫军嫂干果行
180-120这个有点瘦了吧,楼主应该想办法把大腿变粗。
教你一招我亲自用过的有效方法。吃流食。就是买一些麦片呀,豆腐花呀,芝麻糊呀。反正是用水冲着吃的就对了。泡面不算啊。每天吃这种流食很容易就瘦了。
每天按摩小腿30分钟。
去跑步啊