喝牛奶可以补充身体需要的营养。跳绳应该用处不大，建议还是打篮球或者联系单杠倒挂。还需要补充些维生素D、赖氨酸之类的。可以去儿童医院或者儿研所的 生长发育 门诊做个咨询，看 骨密度和骨龄、生长激素等指标水平，能否再进一步助长了。如果骨龄老化就没戏了。
15岁应该还能长的，，每天跳至少半小时，3000下左右吧，，，瑜珈之类做做也能使人看起来更修长
不能
