肾不好的人，要避开哪些饮食误区防止加重肾脏损伤？

2025-03-03 15:46:43

推荐回答（5个）

回答1：

肾病患者必须要做好生活中的调理，因为稍微不留意，就有可能会加快向肾功能衰竭以及尿毒症发展的进程，不仅增加治疗的难度，甚至会危及生命。因此，肾病患者在治疗的过程中，要避免走进健康误区，以免加重病情。

肾病的饮食要避免哪些误区

吃素就能够保护肾脏。光吃素不一定能降低血压，反而会引起营养不良，当身体缺乏维生素b2时会出现记忆力下降及导致抑郁等。肾病患者要限制新鲜蔬菜和水果的摄入，选择优质蛋白质，做好荤素和粗细的搭配。

不吃油和盐就能够降低血脂和血压。肾病患者限制脂肪和盐的食物，确实能够有利于病情的康复。但是如果过度限制盐的话会出现低钠血症，轻者会出现意识障碍，严重的话会出现恶心呕吐以及心快加速。所以也不能盲目的控制油和盐的摄入，不然会导致营养不良。

每天的食盐量控制在6克，若是伴有高血压以及水肿的话，每天食盐量控制在三克。饮食以清淡为主，尽量少吃高脂肪高胆固醇的食物，每天的食油量不能超过35克。

大量的喝肉汤

汤里面所含有的物质并不是身体必须需求的，肉里面的营养物质煮熟之后，仍然会在肉里面，并不会溶解在汤里，肉汤里面含有很多人体所不需要的废物。大部分肉汤里面会含有大量的盐以及嘌呤，会加重身体水肿，诱发痛风。

不能吃豆制品。大豆蛋白里面所含有的氨基酸和牛奶蛋白几乎是相近的，除了含有的蛋氨酸比较低之外，其他都是人体所需要的氨基酸。豆制品里面的营养价值简直和动物蛋白所媲美，大豆里面含有优质的蛋白质，不饱和脂肪酸能够降低血脂以及胆固醇，能预防心脑血管疾病。

大豆里面含有大量的钾和磷，但是里面的磷和脂酸结合不容易被身体所吸收。钾离子属于水溶性的，通过大豆加工制作成豆制品中后，能降低豆制品里面钾和磷的含量。

结语

肾病患者要注意饮食上的调理，每年要去医院做一次体检，主要包括肾功能检查，B超检查以及尿常规检查，这样能够及时发现病情，平时应该多观察自己的尿液，看一看颜色夜尿是否增多以及有没有泡沫，当发现异常时要及时就医。

回答2：

肾不好的人，要避开哪些饮食误区防止加重肾脏损伤？

肾脏是身体之中的泌尿生殖系统人体器官，可以产生小便并促进排出来身体之外，做到协助五脏排毒的功效。

而且可以代谢出血胺等生长激素，拥有保持一切正常内分泌失调的功效。

但在日常中，有许多人因为发生一些不好的生活方式，造成肾脏降低，使身心健康遭受严重影响。

因此针对肾不好群体而言，一定要接纳专业医治，更搞好日常生活各领域的调养。

尤其是饮食搭配层面一定要留意改进，有一些饮食搭配错误观念要绕开，避免肾脏损伤状况加剧。

肾不好群体要绕开什么饮食搭配错误观念？

一、不要吃优质蛋白食物

有很多肾不好群体吃一切含有优质蛋白的食物，觉得这种食物会加剧肾的压力，这类方式是不正确的。

肾不好群体的膳食中一定要适度提升含有优质蛋白的食物，尤其是针对发生蛋白尿状况的病人而言，身体内的蛋白遗失比较多。

要是没有适度填补含有优质蛋白的食物，会影响肾小球发生显著的硬底化状况，还会继续促使身体素质迅速减少。

二、以天然性蛋清为主导

因为肾炎病人的新陈代谢作用减少，一些高植物油脂、胆固醇高食物不可以很多摄取，因此有很多人觉得，要补充蛋白质，就需要多填补天然性蛋清，这类饮食搭配方法也是不正确的。

尤其是针对慢性肾炎病人而言，一定不必摄取太多大豆蛋白。植物蛋白带有较多的残渣，一旦病人服用会加剧肾脏压力，进而造成明显的尿少、身体浮肿等病症。

肾不好群体蛋白的摄取来源于，最好挑选奶制品、鱼类、蛋类食品、精瘦肉。

三、吃过多补肾壮阳作用食物

尤其是针对一些中老年群而言，一旦身患一些肾脏病症，或是是发生肾脏降低状况，便会挑选吃一些拥有补肾壮阳作用的食物，或是是一些保健食品，例如蛋白质粉。

也有很多人相信“以形补形”的养生保健方法，因此在肾不好时，会挑选很多吃一些小动物肾脏。

这种拥有说白了滋补养生作用的食物及其保健食品一旦很多进到身体，会加剧肾脏的压力，起不了一切滋补养生肾脏的作用，还会继续造成一些肾脏问题加剧，进而严重影响到肾脏。

四、很多进餐各种蔬菜水果

肾不好群体的膳食中的确要适度提升一些天然性的食物，例如一些新颖的蔬菜水果、新鲜水果。

这种食物带有大量的的膳食纤维和维他命，可以加快身体之中的消化系统和排泄作用，促进一些新陈代谢物质迅速排出来，拥有缓解肾脏压力的功效。

但并并不一定的蔬菜水果都能够很多摄取，尤其是一些含有盐酸的水果蔬菜，一旦很多摄取，会加剧肾脏压力，乃至会产生结石状况。

而假如病人发生了高钾血症和高磷血症的话，一旦摄取太多含有磷、锌元素的蔬菜水果，会造成一系列不适感病症加剧，对身体健康伤害特别大。

来讲之，针对肾不好群体而言，一定要绕开以上4种饮食搭配错误观念。此外，也不必一次性很多摄取含有水分的食物，例如东瓜、无籽西瓜等。

并且一日三餐要有效操纵进餐量，不能发生暴食暴饮个人行为。更不必发生吃东西时很多饮用水的个人行为，每天饮水量应在医师引导下开展。

一旦超额会加剧肾脏压力，非常容易造成明显的身体浮肿状况，严重影响到肾脏的作用。

回答3：

需要避开的这些误区就是，不要吃辛辣的食物，不要多喝酒，平时也要少抽烟，不要干一些重活，要注意自己的私生活。

回答4：

日常生活中不能喝太多水，每天饮食要均衡，不能不吃盐，不能吃得太饱，不能挑食。

回答5：

少吃肥腻食物，少吃油炸食物，少吃寒凉食物，少吃辛辣食物，少吃高糖高盐食物等。

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