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吃饭听音乐可以减肥吗？

2025-02-12 22:05:16

推荐回答（4个）

回答1：

不能减肥,跟他没事
我给你介绍一个减肥方法吧.
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.
早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包
中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦
。
祝你早日成功哦。
谢谢

回答2：

许多的减肥方法，终究离不开毅力二字，唉～心想假如能够轻松达减肥效果该有多好！根据美国保健专家研究发表，进食时听轻音乐有助于减肥的功效喔～您不需非凡强制节食，就可以轻轻松松的减肥成功。
　　为什么进食时听轻音乐可以减肥呢？原来轻柔缓慢的音乐，可以让人精神松懈步调放慢。假如用餐时有这种类型的乐曲放奏，进食的速度也会跟着放慢，而在一开始吃下
的食物已在体内产生变化，使血糖上升，在您还没来得及吃下很多食物之前，脑中枢就会告诉您吃饱的通知。

回答3：

掌握这些技巧吃再多饭你也不会胖

回答4：

两餐这么吃，让你立马瘦10斤

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