西安圣和医院看失眠有名吗？

2025-03-31 13:44:47

推荐回答（5个）

回答1：

治疗失眠的简单方法，首先要保证良好的睡眠习惯，也就是早睡早起，白天尽量不要睡午觉，晚上睡前不要做太多的剧烈运动，包括体育锻炼，不要让大脑太过于兴奋，比如看一些悬疑惊悚的电影。患者有困意时要上床，如果无困意时，请不要上床睡觉。睡前可以喝一些牛奶，并且避免喝一些使之兴奋的饮料，比如咖啡。睡前可以温水泡脚，听一些舒缓的音乐，然后保持周围环境的安静，以及让灯光暗些。保证床、被褥的舒适，避免穿过多的衣服，以使身体处于完全放松的状态。

回答2：

西安圣和医院最出名的不是看失眠而是其他的，所以可以亲自去了解下

回答3：

我只记得顺河医院打广告打的是治疗不孕不育的。

回答4：

还可以吧，有在那里看好的，也有说不好的，人云亦云

回答5：

西安圣和医院看失眠还是不错的，但是失眠也是要自我调理的。