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健身房体质测试,蛋白质偏高。是什么原因造成的?容易有什么后果?
健身房体质测试,蛋白质偏高。是什么原因造成的?容易有什么后果?
2024-12-03 00:58:59
推荐回答(1个)
回答1:
我也蛋白质含量也多,教练说不健康。让我少吃肉,少吃含蛋白的东西,减少无氧运动,增加有氧运动。我以前基本只做力量训练的,现在开始上跑步机了。
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