早上是不是起的太猛了,我也是的,有点贫血,我的方法就是在你醒来后在躺十几分钟缓和一下,别醒来就起床,因为起的太快血液急速循环就会觉得头重脚轻.
早上醒了不要急着起来，先睁开眼睛在床上躺30秒，然后坐起来30秒，最后把双腿垂在床沿30秒。主要做到了这3个30秒，起来精神会很好的，就不会头晕了
心脏供血没有及时供到大脑,造成脑部缺氧,建议你睡醒后在床上躺一会儿,再起床；在洗脸后，再饮一杯淡盐水。
血液供应不足，身体机能还没能完全的清醒过来，所以头会晕
出现这种状况原因有许多种：起床后会头晕1、是贫血造成的，2、是熬夜，3、没休息好
还要多运动运动，提高自身免疫力
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