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我今年54岁了，在跳鬼步舞，听别人说对膝盖不好，是真的吗？
我今年54岁了，在跳鬼步舞，听别人说对膝盖不好，是真的吗？
中老年人跳鬼步舞对膝膝关节是不是不好
2025-03-24 13:01:27
推荐回答（1个）
回答1：
是的磨损严重的话会对骨膜完成一定得伤害，
蹲着是膝盖承受重量的六倍，
跳越是膝盖承受力最大的时候，所以老人过度的
跳跃对膝盖造成伤害是不可逆的，
还有老人都走路一万多步，那就是对膝盖造成不可逆的伤害。
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