我这两天打两天篮球,除了吃饭睡觉一直在打球,第三天特累,睡了将近一天。咋回事?然后起来轻飘飘的

2024-12-03 15:21:28
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回答1:

运动有点过量了,所以就会感到很累。

回答2:

很明显运动过多了,腿不疼应该是你平常运动比较多,肌肉已经有记忆了,然后短时间内经常跳跃,之后简单的正常走路就会感觉很轻。