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就是我自己练腹肌有2个月左右了,最近感觉不管做卷腹,还是抬腿什么的做完后没什么感觉了,也不酸疼。之
就是我自己练腹肌有2个月左右了,最近感觉不管做卷腹,还是抬腿什么的做完后没什么感觉了,也不酸疼。之
2024-11-30 11:51:03
推荐回答(3个)
回答1:
锻炼起作用了,可以增加运动强度了
回答2:
增加数量
回答3:
把脚挂着倒着做你坚持不了几个
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