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喝鲜榨果汁是不是和吃水果效果一样啊?拜托了各位 谢谢
喝鲜榨果汁是不是和吃水果效果一样啊?拜托了各位 谢谢
2025-03-22 13:02:02
推荐回答（2个）
回答1：
淡然是没有直接吃水果好了
榨汁机
会破坏水果的组织
水果的营养价值会减少的
而且糖分啊
这些
会有变化
回答2：
不一样，水果在榨汁的过程中维生素会失去一部分,吃水果比喝果汁好
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