这个运动量是比较大的，如果自己的身体吃不消的话，还是减少一些运动量
不可以上诉，因为人的身体呢，他不是机器，你这么大的能量会破坏你的身体。
32小时的跳绳，110200个俯卧撑，这个的运动量还是受不住的。
每天三个小时跳神1200个俯卧撑9000个卷服240个深吨，身体肯定是承受不住了。
