我也是这样的。因为虽然可能你的脂肪减少了，但相应的，肌肉含量也减少了，而且减的比脂肪很多，所以脂肪在总体重中的百分比就上升了，体脂率反而就高了。所以建议你还是加强肌肉训练吧
你好，对于上述情况还要注意在运动减肥的同时仍然需要控制食量，和注意摄入的油脂量指导意见：尤其是化验前几天会明显的影响化验当天的血脂水平，注意少吃油腻食物，尤其是动物油脂
我有办法、
