如何缩小毛孔

5大策略

清除毛孔脏污去除恼人角栓

毛孔第一战，最恼人的除了毛孔粗大以外，还伴随着脏污，看起来黑黑的。事实上，囤积在毛孔中的就是肌肤分泌的油脂、角质与外在脏污混合而成的“角栓现象”，此时，如果不将这些脏东西有效清除，日积月累，就会出现黑头粉刺。

针对角栓现象，除了要定期进行去角质工作之外，日常最佳的保养方法就是运用含果酸或水杨酸的产品，每天晚上薄薄的涂一层，大约一周，就能看到肌肤有所改善。这些产品除了能帮助去角质之外，还能让肌肤看起来比较整齐，达到缩小毛孔的目的。

调节油光收敛毛孔

当毛孔洁净、畅通无阻之后，接下来要做的事情就是将已经扩张的毛孔收缩起来。此外，针对皮脂分泌旺盛所导致的毛孔粗大问题，则需要从根本做起，将皮脂分泌减少，让皮脂腺这个动不动就爆发的“活火山”转变为“休眠火山”。

目前在收敛毛孔的保养品中，最常见的成分不外乎就是一些清凉剂，如：酒精、薄荷类的成分，或是海藻萃取成分，达到收敛毛孔、调节油脂的目的。

用水分将毛孔撑起来

很多人在酷热的夏天都会忽略这一点，因为夏天最容易出现的肌肤状况就是冒油、泛油光，因此很多人第一反应就是吸油，但其实在拼命吸油的同时，不仅将油分带走，连水分也被吸干了。

在改善毛孔粗大时，补水也是很重要的一个环节。大家应该透过大量的保湿补水，来自动恢复正常的水油比例，帮助肌肤回归健康的纹理。只要让肌肤拥有足够的水分，水分就能帮助肌肤纹理细致，自然就能有效的缩小毛孔了。

延缓老化毛孔自然大不起来

收缩毛孔伴随着老化现象，最常出现的就是所谓的松弛性毛孔粗大，因为皮下脂肪与肌肤都松垮了，鼻翼两侧毛孔就会呈现像椭圆泪滴形的毛孔。这是因为原本紧实的真皮层随着胶原蛋白、弹力纤维的流失，使皮肤无法支撑皮下脂肪的重量而渐渐拉长。 针对松弛老化所引发的毛孔粗大现象，解决之道就是加强肌肤紧致，使用像是含有维他命A、左旋维他命C、五胜肽、酵母等成分的产品，来帮助胶原蛋白的增生，重建真皮的结蒂组织，同时保持毛囊壁的弹性，让毛孔恢复年轻肌肤的紧致外观。

柔焦折射毛孔通通消失

再怎么努力保养，似乎就是离自己心目中的“搪瓷美女”仍有一段距离，这时，你就要用具有填平毛孔效果的毛孔修饰霜，或是含有光线修饰剂的遮暇产品，利用光学原理中的柔焦、折射效果，将毛孔巧妙的遮盖起来，使皮肤表面平滑，并能适度的将凹洞填补。使用这类产品时，要注意技巧，使用毛孔修饰霜的话，建议在保养程序之后，防晒之前使用。涂抹时，先挤一小颗在指腹，以旋转打圈的方式在需要遮盖的毛孔处重复涂抹，让产品可以进入毛孔内达到填补的效果。

分期收缩

青春期的毛孔粗大

传统概念中，只有油性肌肤的女性会面临毛孔粗大的问题。实际上，这种情况大多出现在青春期，由于油脂分泌过多淤积在毛孔中，如果得不到及时的清洁就会将毛孔撑得越来越大。针对这种情况的毛孔粗大，只要做好深层清洁工作就能改善现状。

非青春期毛孔粗大

可能你也发现了，自己早过了青春期，可毛孔依然是清晰可见。这时，单纯的清洁已不能解决问题，而是必须根据皮肤的需要调整护理措施。打个比方：如果把毛孔壁比成一堵墙，那么组成毛孔壁的胶原蛋白就相当于墙砖，随着年龄增长肌肤老化，墙砖慢慢萎缩松散，墙壁自然也就不再紧密结实。

如何解决毛孔问题

如果你属于非青春期毛孔粗大一族，做好清洁工作将仅仅是毛孔护理的一部分，你还需要增加专门修护毛孔壁的产品，市面上的此类产品大多是从抑制油脂分泌和增加肌肤弹性两方面进行护理，并且大多含有硅的成分，帮助填补毛孔，达到瞬间“隐藏”毛孔的效果。

清除毛孔污垢

清除毛孔脏污去除恼人角栓

毛孔第一战，最恼人的除了毛孔粗大以外，还伴随着脏污，看起来黑黑的。事实上，囤积在毛孔中的就是肌肤分泌的油脂、角质与外在脏污混合而成的“角栓现象”，此时，若不将这些脏东西有效清除，日积月累，就会出现黑头粉刺。

针对角栓现象，除了要定期进行去角质工作之外，日常最佳的保养方法就是运用含果酸或水杨酸的产品，每天晚上薄薄的涂一层，大约一周，就能看到肌肤有所改善。这些产品除了能帮助去角质之外，还能让肌肤看起来比较整齐，达到缩小毛孔的目的。

调节油光收敛毛孔

当毛孔洁净、畅通无阻之后，接下来要做的事情就是将已经扩张的毛孔收缩起来。此外，针对皮脂分泌旺盛所导致的毛孔粗大问题，则需要从根本做起，将皮脂分泌减少，让皮脂腺这个动不动就爆发的“活火山”转变为“休眠火山”。

在收敛毛孔的保养品中，最常见的成分不外乎就是一些清凉剂，如：酒精、薄荷类的成分，或是海藻萃取成分，达到收敛毛孔、调节油脂的目的。

用水分将毛孔撑起来

很多人在酷热的夏天都会忽略这一点，因为夏天最容易出现的肌肤状况就是冒油、泛油光，因此很多人第一反应就是吸油，但其实在拼命吸油的同时，不仅将油分带走，连水分也被吸干了。

在改善毛孔粗大时，补水也是很重要的一个环节。大家应该透过大量的保湿补水，来自动恢复正常的水油比例，帮助肌肤回归健康的纹理。只要让肌肤拥有足够的水分，水分就能帮助肌肤纹理细致，自然就能有效的缩小毛孔了。

延缓老化毛孔自然大不起来

伴随着老化现象，最常出现的就是所谓的松弛性毛孔粗大，因为皮下脂肪与肌肤都松垮了，鼻翼两侧毛孔就会呈现像椭圆泪滴形的毛孔。这是因为原本紧实的真皮层随着胶原蛋白、弹力纤维的流失，使皮肤无法支撑皮下脂肪的重量而渐渐拉长。 针对松弛老化所引发的毛孔粗大现象，解决之道就是加强肌肤紧致，使用像是含有维他命A、左旋维他命C、五胜肽、酵母等成分的产品，来帮助胶原蛋白的增生，重建真皮的结蒂组织，同时保持毛囊壁的弹性，让毛孔恢复年轻肌肤的紧致外观。

柔焦折射毛孔通通消失

再怎么努力保养，似乎就是离自己心目中的“搪瓷美女”仍有一段距离，这时

收缩毛孔成效

，你就要用具有填平毛孔效果的毛孔修饰霜，或是含有光线修饰剂的遮暇产品，利用光学原理中的柔焦、折射效果，将毛孔巧妙的遮盖起来，使皮肤表面平滑，并能适度的将凹洞填补。使用这类产品时，要注意技巧，使用毛孔修饰霜的话，建议在保养程序之后，防晒之前使用。涂抹时，先挤一小颗在指腹，以旋转打圈的方式在需要遮盖的毛孔处重复涂抹，让产品可以进入毛孔内达到填补的效果。

收缩毛孔12个秘诀

　 秘诀1

　　化妆前，可以用冰凉的毛巾收缩紧致毛孔

　　每天早上出门前，趁着汗水、油脂还未分泌，还没使用保养品时，先拿一条冰冻过的毛巾敷在脸上，将脸上的热气先散去，这样除了可以让毛孔紧致以外，也有拉提肌肤的作用。[3]

　　秘诀2

　　使用化妆棉创造水嫩豆腐肌

　　化妆棉是最好的湿敷面膜工具，因为化妆棉可以吸收大量的水分，而且还可以根据自己想敷的部位而撕成自己想要的大小。首先可以选择棉絮较多的化妆棉，然后倒上具有保湿效果的清爽型化妆水，并将化妆棉撕成数片当面膜使用，这样可以让化妆水的有效成分更容易渗入肌肤。

　　秘诀3

　　多喝水，从内到外让肌肤水水

　　一般而言，正常人一天的排尿量达到1500CC才算达到泌尿系统保健的效果，再除去汗液流失，水分蒸发等身体汲水因素，所以每天要摄入足量的水分，不能使得人体处于缺水状态。除了促进身体机能代谢之外，也有帮助排除体内废物的作用。

　　秘诀4

　　用饭团搓脸。MM们可能听过利用饭团去皱纹，但是对于饭团收缩毛孔可能就不了解了。其实利用饭团收缩毛孔跟饭团去皱的方法是一样的，每次饭熟后，取一小勺，记住要是热的，揉成一个球状，然后在脸上毛孔粗大处做滚球运动。米饭可以把肌肤里的粉刺黑头吸出来，长期坚持会有明显的效果。

收缩毛孔　　秘诀5

　　做好保湿工作。毛孔粗大有很大部分原因是因为肌肤缺水造成的，当肌肤缺水时，皮肤就会分泌较多的油脂，引起细毛孔堵塞，从而导致毛孔越来越大。所以一定要做好肌肤的保湿工作，让肌肤每天都喝饱水，这样你的毛孔自然而然也会小很多

　　秘诀6

　　用蛋清洗脸。相信有自制过蛋清面膜的MM就十分清楚，蛋清一敷脸上肌肤的收紧作用十分明显。其实除了自制蛋清面膜外，也可以利用蛋清洗脸的方式来达到收缩毛孔的目的。洗脸时，先打湿面部，然后用蛋清涂抹面部，再用清水洗净，坚持1-2个月，就会惊喜的发现粗粗的毛孔变小了。

　　秘诀7：早晚清洁脸部肌肤要选用质地温和的洁面乳，这样不仅能够干净彻底的清洁肌肤，还不会刺激肌肤。

　　秘诀8：要定期去角质，建议大家每星期做1-2次去角质，如果是干性肌肤的话可以每星期做一次。

　　秘诀9：保持愉悦的心情，这样内分泌才能平衡，脸上肌肤就不会分泌太多的油脂。

　　秘诀10：多补充胶原蛋白，多吃一些含有丰富胶原蛋白的食物，比如：猪蹄、鸡皮等等。同时，饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃肥肉、刺激的食物。

　　秘诀11：适当的使用一些能够控油，调节水油平衡的护肤产品。

　　秘诀12：脸上长有痘痘或者粉刺千万不要用手去挤压，不然毛孔会越来越粗糙的。[4]

日夜收缩毛孔方法

方法一：

1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

找对原因 粗大毛孔易收紧

4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。（但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上）

5、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。

6、鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

7、栗皮紧肤--取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。

日护理篇

1、准备好一条干净的毛巾，打湿后装入保鲜袋放入冰箱待用 　　2、水水、乳液放冰箱里冷藏

第一步：洗脸——收缩毛孔洗脸是很重要的，油MM早晚都用洗面奶，干MM早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合MM早上T区用洗面奶，晚上全脸用。当然也可以根据各自的情况自己决定。

洗脸一定要洗干净不能马虎，特别是T区要上下运动仔细洗，脸颊五指张开轻轻向上打圈。水温40度，比手温稍高即可，用手捧水向脸上泼，一定要将洗面奶洗干净。热水洗过后，再用冷水泼脸20次左右就可以了。洗好后不要用毛巾擦干，要用手拍干。

第二步：用冷毛巾敷脸——取出冰箱里的毛巾敷在脸上，油MM敷全脸，混合MM敷T区就行了，干MM晚上敷一次。大概一二分钟即可。

第三步：拍水水——取出冰箱里的水水最好用平衡水，倒适量于手心，先拍T区再拍全脸，直到全部吸收。之后可以擦眼霜。

第四步：擦乳液——取出冰箱里的乳液，取适量均匀擦在全脸。

第五步：擦收缩毛孔精华素——重点是T区，控油效果很好，我很喜欢。

周护理：

准备工作：把湿毛巾放在保鲜袋中放入微波炉里加热待用。

第一步：洗脸——水温40度，方法同上，只是不要用冷水泼。

第二步：去角质——适量涂于脸上，在脸上打圈，一会就有死皮裉下。建议油MM每星期一次，混合MM一周做全脸，一周做T区。也可根据自己的情况。我用去角质啫喱，效果不错，不仅可以去死皮，还可去黑头、粉刺，我的小红痘痘一个星期就全消了，那个爽啊！

第三步：用热毛巾敷脸——用热毛巾敷全脸，约三分钟。

第四步：按摩——我用的是很好闻的草莓按摩膏，味道很好。在额、双颊、鼻子、下颌各取指甲大小的量，额头从右至左打圈，脸颊向上打圈，鼻子上下运动，下颌从中间向耳边打圈。大约十五分钟就有一粒粒的异物被按摩出来，就是黑头和角栓，你就会更有信心按摩下去了。根据情况大约三十至四十分钟即可。然后用洗面奶洗干净。

第五步：面膜——我用的是收缩毛孔的净化面膜，除眼周、嘴唇均匀涂在脸上，十五分钟后由上至下揭下。揭不干净的用化妆棉沾化妆水擦干净，就可进行平时的基础护肤了。

方法二：

CASE1 清晨--冰镇毛孔，让凉爽感觉渗透进肌肤

热胀冷缩的原理不但让毛孔立刻变小，还令肌肤表面的温度迅速降下来，出油的现象得到有效的抑制。

CASE2 中午--让干渴的肌肤畅饮绿茶

泡了一个上午的茶变得淡而无味，千万别扔掉哦，绿茶中的酸性成分，不但能有效杀菌，清爽的触感还能起到优秀的紧肤功效哦。

CASE3 晚上--蔬果紧肤效果不错

用便宜的原料，自制有效的紧肤产品，不但能省钱还让你体验到DIY的乐趣与成就感。真的很棒！！

毛孔粗大自制面膜

1、细盐蛋清缩孔面膜

准备材料：鸡蛋1个，面膜纸1张，细盐适量。

轻松DIY：将蛋清从鸡蛋里分离出来，然后与细盐充分搅匀，再放入面膜纸浸泡。

使用方法：洁面后，将面膜敷在脸上约15分钟，揭下后以冷水冲洗干净，每周1-3次。

此自制面膜可收缩毛孔，适合中油性肌肤。

收缩毛孔洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉时状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。

2、牛奶蜂蜜面膜

准备材料：奶粉1勺，蜂蜜20克，鸡蛋1个。

轻松DIY：将蛋清从鸡蛋里分离出来，然后加入适量蜂蜜拌匀，再加入奶粉搅成糊状。

使用方法：将面膜敷在脸上约15分钟以冷水清洗干净即可，每周1~2次。

3、木瓜菠萝缩孔面膜

准备材料：取青木瓜1小块，菠萝1小块，面粉30克。

轻松DIY：将菠萝和木瓜的果肉一同放入容器中，捣成泥状，然后再把面粉加入果泥中，充分搅拌均匀。

使用方法：洁面后，将面膜敷在脸上约15分钟，再用温水冲洗干净，每周1~3次。

此款面膜能有效去除肌肤的老化角质，防止毛孔堵塞，细致毛孔。

4、柠檬蛋清缩孔面膜

准备材料：鸡蛋1个，柠檬汁约10毫升。

轻松DIY：将鸡蛋去壳，把蛋清分离出来，然后再蛋清中加入柠檬汁，充分搅拌均匀即可。

使用方法：洁面后，将面膜敷在脸上约15分钟。敷面时，最好不要有大的表情，以免产生皱纹。之后用温水冲洗干净，每周1-3次。

此款面膜能有效收缩毛孔，增加肌肤的弹性，使脸部的肌肤更加紧实、嫩白。

5、薄荷收毛孔面膜

准备材料：薄荷精油两滴、迷迭香精油两滴、苏打粉半汤匙、一杯清水。

轻松DIY：将薄荷精油两滴、迷迭香精油两滴、苏打粉半汤匙、一杯清水材料混合后搅拌均匀

使用方法：洁面后，沾湿化妆棉印在毛孔粗大部分，十分钟后用清水洗净。每周1~2次。

6、鸡蛋橄榄油面膜

准备材料：鸡蛋1个，橄榄油少量。

轻松DIY：鸡蛋橄榄油紧肤将鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点的粗盐，搅拌均匀之后，加入少量的橄榄油，然后再次搅拌均匀。

使用方法：洁面后，将面膜敷在脸上约15分钟，再用温水冲洗干净，每周1~3次。

此款面膜能让肌肤紧实，改善毛孔粗大，同时还有改善皮肤粗糙的功效。

7、黑啤燕麦面膜

准备材料：燕麦适量，黑啤少量。

轻松DIY：将适量燕麦倒入黑啤中，充分拌匀，黏稠度以自定。然后直接涂抹在面部、脖颈、手部等部位，十分钟后再用清水清净。

使用方法：洁面后，将面膜敷在脸上约15分钟。敷面时，最好不要有大的表情，以免产生皱纹。之后用温水冲洗干净，每周1-3次。

此款面膜能深度清洁皮肤，清除毛孔中的污垢，从而起到收敛毛孔与控油的作用。

8、睡足美容觉，尽可能地避免紫外线和辐射

　　良好的睡眠是身体健康的基本保证，只有这样，肌肤才能真正地由内自外绽放青春的光彩。另外，电脑辐射和强烈的紫外线向来是肌肤杀手，防辐射的隔离霜以及合适的防晒霜必不可少。

9、每日清洁+及时补水

　　每日早晚都应当选用天然材质、性质温和的洁面乳除去油脂和灰尘。除此之外，补水也是必不可少的，这是因为我们的肌肤就如同海绵一样，肌肤细胞吸饱水后呈现一粒粒饱满的姿态，自然比干瘪的状态下细胞间的空隙要小得多。收缩毛孔就是自然而然的事情了。

10、 均衡饮食，避免刺激

　　饮食会影响皮肤的状态，倘若常吃辛辣、油炸食品，易使皮肤燥热，令皮脂分泌旺盛，毛孔也就成了随时可能喷发的小火山口。正确的做法应当是多喝水，多吃新鲜蔬果，摄取维生素及矿物质。

男士收缩毛孔注意事项

面部的磨砂[5]

　　男性的脸部每天都有大量的细胞死亡并且堆在脸上，经过一些时间之后，久而久之这些没有用的死皮细胞就

　　会成为面部的隐患。我们的皮下的皮脂腺一直有分泌物分泌，而如果出油口被死皮细胞堵塞起来，这些被压抑的皮脂分泌物可能像火山一样更猛烈地爆发，所以我们一定要注意清理疏通工作。

使用爽肤水

　　虽然爽肤水对于收缩毛孔的效果比较小，但是作为基本护肤步骤的第一步，是很重要的，我们也不能忽略这一步。爽肤水的最基本成分就是酒精、金缕梅等成分，借助在面部擦拭的动作顺便按摩，面部的油脂成分能暂时清除，这样毛孔看起来会小一些。但是这一步的效果非常有限，并且维持时间也不长。属于暂时性的。

一，冰敷
把冰过的化妆水用化妆棉蘸取，敷在脸上或者毛孔粗大的地方，可以起到很好的收敛效果。
二，毛巾冷敷
把干净的专用小毛巾放在冰箱中，洗完脸后，敷在脸上几秒钟即可。
三，水果敷脸
干净的西瓜皮，柠檬片都有很好的收敛毛孔的功效，它们可以抑制油脂生成，改善毛孔粗大问题。
四，柠檬汁洗脸
油性皮肤的人可以在洗脸水中加入少许柠檬汁，它不仅可以收缩毛孔，还能抑制粉刺生成。注意，柠檬汁不要用太多，更不要直接涂抹在脸上。
五，栗皮紧肤
取栗子的内皮，捣碎，用蜂蜜搅拌均匀，涂在脸上即可。
六，鸡蛋橄榄油面膜紧肤
拿一个鸡蛋打撒，里面加入少许柠檬汁和粗盐搅拌均匀，再加入橄榄油，放到冰箱里，需要时拿出来做面膜即可，可以起到收缩毛孔的功效

护肤品是无法真正的缩毛孔的

教你三种方法，毛孔无处可逃！

干货满满！毛孔粗大不再烦恼！