,心身疾病强调心理因素在疾病的发生或病程中起重要作用。
造成肠炎在夏季高发的预防工作主要做到合理安排饮食,注意均衡膳食营养。夏季食物应以清淡为主,尤其是那些爱吃肉的孩子,家长更应注意调节饮食结构,鼓励孩子多吃蔬菜和水果。不要贪吃冷饮,每餐不要吃得过饱,避免造成胃肠道机能的损害。
注意饮食卫生和个人卫生,教育孩子从小养成饭前便后洗手的好习惯。要教育孩子不要在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭,不要举着食物边走边吃。对养有宠物的家庭,一定要搞好宠物的卫生,同时要告诫孩子不要自己一边吃东西一边喂宠物。
根据气候变化,及时增减衣服。注意居室通风,保持空气新鲜。要加强身体锻炼,增强抵御疾病的能力。注意劳逸结合,合理安排时间,做到学习休息两不误。
对于婴幼儿,鼓励母乳喂养,尤其是出生后的第一个夏季最重要,应避免夏季断奶。人工喂养时,应注意饮食卫生和水源清洁。无论母乳喂养还是人工喂养都应适时添加辅食,添加过程应循序渐进,不要几种辅食同时添加。
夏季来临预防急性肠胃炎首先一个问题是要注意饮食的卫生和一个合理健康的饮食状态。
饮食卫生指的是夏天吃水果一定要洗干净再吃,对于没有吃完的水果要放进冰箱用保鲜盒密封保存。
另外要注意合理健康的饮食状态,这个主要是指,平时饮食不要吃辛辣,刺激性食物和冰冷食物,比如说,不要吃冰棒,冰激凌这一类非常冰冷的食物,对于烧烤油煎油炸还有辛辣刺激性食物也是不建议吃的,这一类的食物都是很容易导致急性胃肠炎的发病。
另外要讲究自身也是卫生问题比如说要养成餐前便后洗手的一个良好习惯,餐具在使用之前要用开水烫一下,切生食和熟食的刀具和砧板要分开。
夏天要少吃生冷的食物多喝水,也不要吃太辣的食物,因为生冷刺激性的食物很容易引发肠胃炎。
夏季预防胃肠炎一般建议少喝点冰冷的东西,比如饮料啊,冰淇淋之类的,还有少吃西瓜之类的,因为夏天天气热,出汗比较多,所以吃起这种水分多的东西会比较没有节制,既然你平时正常饮食,少吃酸冷的东西,不要暴饮暴食
夏季预防肠胃炎,可以用一些相关的一些方法,比如多喝温水,不吃冰棍儿的不吃一些。两性的一些东西和一些特别辣的一些东西就可以。