看得出来你是一个对自我要求特别高的人但是我想说要强让人进步,却也要适度人是需要合理的宣泄情绪的让自己常常笑或者多出去户外散心和游玩让自己感到真正的放松就好不要总是如临深渊如履薄冰的给自己多一些洒脱 偶尔也可以适度的放纵发泄一下总之就是好好调节自己你说的这些个问题就都不是问题了相信你可以做到也祝愿你健康幸福!
