女生和男生做法有区别：首先都可以做的，平时看看鬼片！然后，必须平时多锻炼，在公众场合讲话！总得逼自己一把！如果还做不到，那就先从交陌生朋友开始！一定要是面对面，网络平台上的是没有用的！男生还可以：没事喝点酒，养成自己的雄性特征，性格相对豪放一点！女强人可以：多参加社团活动，争取当个啥部长、领导！反正，大胆，首先必须改变的是内向、怯懦和屈从的性格！
你是男是女，如何胆小，害怕与人交流？
