引起肥胖的因素有哪些？

2025-02-13 22:07:14

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回答1：

回答2：

肥胖是长期能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪过量堆积和异常分布，并达到危害健康程度的一种由多因素引起的慢性代谢性疾病。简单来说，人体能量摄入超过能量消耗，多余的能量就会转变成脂肪囤积在人体内，从而导致肥胖。那么导致肥胖的生活因素有哪些呢？

1、饮食因素

大部分人会因为饮食不当而导致肥胖，这种情况是最常见的，尤其是由于我国经济发展得越来越快，以及食物供应越来越丰富，人们的膳食模式也随之发生了很大变化，如含脂肪多而其他营养素密度低的膳食模式，或是因为饮食的不当行为，爱吃甜食、零食，经常性的暴饮暴食、夜间加餐，常吃快餐食品，时间一长就会出现肥胖，并有引起某些营养素缺乏的可能。

2、心理的因素

不要以为肥胖跟人的心情没有关系，我们一旦心情不好，就想要通过吃来发泄，一旦饮食过量而很容易导致肥胖。而且，现在我们的工作压力越来越大，压力造成的负面情绪也越来越多，这样很易影响血液中的含糖量，破坏植物神经功能，从而影响肥胖。

3、运动因素

有些人因为缺乏运动，就很容易导致体内的脂肪堆积，从而引起肥胖，随着交通工具的发达，工作的机械化，我们生活中的运动量变得越来越少，因此，人体消耗热量的机会也变得很少，而事实上运动有助消耗脂肪，在日常生活中，我们应该多运动，以预防肥胖。

4、遗传因素

在父母中，只要有一人肥胖，那么子女肥胖的可能性占一半，若父母双方均肥胖，那么子女肥胖占一大半的可能性。父母的体质遗传给子女时，并不是由一个遗传因子，其是一种多因子遗传，但事实上，遗传因素一般不常见，很多时候都是因为子女遗传了父母“错误的饮食习惯”，而导致的肥胖。

5、社会环境的因素

现在的人受到“能吃就是福”观念的影响，加上食物种类繁多，人们经不起美食的诱惑，很多人把吃当成是一种娱乐。

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回答3：

　一、肥胖主要原因之遗传因素影响。
　　遗传是导致肥胖原因出现的一个很重要原因，孩子身上所有的基因都是直接从父母那继承而来，如果父母任何一方带有肥胖的基因或者父母双方都携带肥胖基因，那么孩子生下来就有很大一部分会出现肥胖问题。
　　二、肥胖主要原因之社会环境因素影响。
　　老百姓经常认为能吃是福这个传统观念，也一贯宣扬民以食为天的意识，因此生活中看到有好吃的都是能吃就吃，不会特别注意热量超标这个问题。随着生活条件的不断提高，各种各样的美食时时刻刻都诱惑着我们。日常生活中如果不注意控制食量，就会容易诱发肥胖的问题。
　　三、肥胖主要原因之心理因素影响。
　　看到这里也许大家会有疑问，这个心理因素也能成为肥胖的原因?答案是肯定的，很多人当心情烦闷，情绪不佳的时候都会采取大吃大喝来平复心情，宣泄压力。如果长期无节制地进食，导致卡路里摄入过量，肥胖问题自热而然就会找上门来。
　　四、肥胖主要原因之运动过少影响。
　　运动能够帮助体内消化道对食物的吸收消化，对于脂肪的消耗有极大的帮助。随着科技的不断进步，人们出入有车子代步，上下楼层有电梯搭乘，因此运动得也越来越少，肥胖问题日益突出。
　　总的来说，导致肥胖出现的因素包括了遗传、社会环境、心理状况、运动过少等几个方面，如果要想摆脱肥胖问题的困扰，就要认真从这几个方面进行注意了。
　　生活中有人曾经试过各种减肥方法，什么节食呀，抽脂呀，健身房运动等等方法都尝试过，但是减肥的效果却并不理想，导致减肥失败多数的原因是没有分清导致自身肥胖问题的原因，盲目减肥。对于肥胖主要原因这个问题，上文为大家列举了导致肥胖的四个因素，只要根据这四个因素区分自身的肥胖问题，再对症减肥，相信一定会有效果的。

回答4：

不同种类的肥胖的原因是不同的。第一，单纯性肥胖。单纯性的肥胖主要就是在遗传的基础上，比方父母亲都比较胖，或者单亲有一个人比较胖，小孩的肥胖的几率就比较大一些，再合并有不良的饮食习惯，喜欢吃一些高热量的，像油炸的食品、汉堡包、薯条这些垃圾食品，还有不运动，这样就会引起肥胖的发生。第二个大类型，疾病引起的肥胖，像垂体、肾上腺、性腺长一些瘤子，激素水平增高引起的肥胖。垂体瘤就是皮质醇分泌增多，像库欣病就是由这个病引起的。生长激素瘤就是由于生长激素分泌过多而引起的，甲状腺功能减退是由于甲状腺激素分泌减少引起的肥胖，所以不同的疾病引起的原因是不同的。

回答5：

直面减肥：导致肥胖的因素有哪些，你都知道吗？

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