我的 身材身高与你男朋友相似，我现在的身材已经和欧美模特一样了 ，做了五年健身教练了，所以不是问题，可以咨询我。
健身没有身高体重要求，如果想专业健身可以去健身房，如果想自由健身的话可以做俯卧撑，在网上买个哑铃等都可以，主要都是看能不能坚持
当然可以健身，健身可以练身上各个部位的肌肉群，也可以有效的减少体脂
目测你和你男朋友年龄加起来都不会超过35。别折腾了，打打篮球跑跑步才是你们这个年纪最适合的健身项目。
你好
健身没有再分年纪跟高矮胖瘦
想要保持好身材
自己平时的 仪态也很重要
站有站相 座有座相 走有走相
多吃蔬菜水果 肉食少吃一点
补充植物性蛋白质
跑步 爬山 伏地挺身 仰卧起坐
都是很好的健身项目
祝福你健康
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