你好！
钉鞋适合在体育场（短钉）、沙地（长钉）里联系或比赛。但是，如果在水泥地上就不可以行走了，还要根据自己的需要选购5、7、9个钉子，长跑和短跑所用的钉数也不同，还有针对自己的弱点进行选购。
不是很清楚你到底是作为专业用还是平时锻炼，或者用于学校的考试，如果是后者，那就没必要那么注意品牌，要以下几点1.要7颗钉，9颗太多，5颗太少。2如果是橡胶地久用短钉，不要用长钉
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买业余的，不要买专业的钉鞋，不然穿着和很难受。具体该买什么样的钉鞋，你可以在买家那里详细了解一下，符合场地，还有你的要求就行了，我想店家很乐意提供这样的服务，他们会更专业一点
1、看钉鞋前掌部位钉子的数量及排列
最好选择鞋底钉子数为7-8个的短钉钉鞋，排列以圆形为佳。
2、钉鞋的大小
钉鞋穿上去一定要感到较紧，鞋身要包住整个脚，不能有多余的空隙。选择钉鞋时，一定要自己试穿。
3、钉鞋的重量
必须挑选较轻的钉鞋。钉鞋越轻，消耗的体力就越少，这一点至关重要。
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