心里难受，是没有办法忍住的。我会找个地方躲着哭完了也清醒了才出现。如果想忍住的话，那心底就会挣扎，同时鼻子都酸了哪能不哭。那就躲到厕所去哭。或者告诉自己不准哭然后抬头。把脑子里的事情转换一下。忍忍就过来
咬自己的嘴唇，让自己有种疼痛感，然后告诉自己，我不可以在别人面前掉眼泪，会被看不起。然后给自己一个微笑就好啦，希望你可以有个好心情呀，不要太悲观了，好吧，，虽然我也经常哭，嘿嘿
使劲睁大眼睛深呼吸，再用力咬住双唇，几秒钟就可以把眼泪逼回去。然后再甩甩头一切ok了！
主要是心要坚强,在别人面别你要这样想~你哭了,他会小瞧你的！不能让他说你脆弱,弄不好,他还会来一句:装可怜吗?所以要暗示自己不要哭,别让人瞧不起。
仰天长啸，深呼吸一口气，做个优雅的转身，然后换个表情嘛
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