你是咋控制自己不好的情绪呢？

2025-03-24 20:59:36

推荐回答（5个）

回答1：

你不能控制大劲了可能还憋屈出病了而且有可能别人说你假的都不行了如果当你处在一种极端情绪过程当中你必须要找一个恰当的途径把它发泄出去你不能总控制无伤大雅的时候发泄情绪你别在关键时刻跟客户跟领导跟家里人说一通疾风

回答2：

就是。如果自己的情绪不是特别好的话，会找一个安静的地方坐一坐，听听音乐，让自己的心情慢慢的变好，然后再去处理事情。

回答3：

我觉得大家控制自己的负面情绪都是通过合理的宣泄或者是找朋友倾诉来解决的。

回答4：

可以转移自己的思维，这样就可以避免情绪的爆发也可以积极的方面想。

回答5：

我一般就是有负面情绪的时候，我都会选择冷静一下，然后转移注意力做一下别的事情，等自己冷静下来再思考这个事情。