徒步旅游是战胜自己、领略自然的最佳旅游方式，徒步是健身，也是运动；是旅游，更是交流，只要你走出来，到大自然中去，呼吸新鲜的绿意，领略大自然的神奇，生命便会有一个张扬的飞跃。徒步走是追求健康、亲近自然、广交朋友的好机会。相比较其他形式的旅游，徒步旅游受自然界的影响最大，消耗的体力也最多。
长距离的徒步应具备较好的户外知识技巧和装备，在准备出发之前，一定要做好全面的硬件和软件方面的准备，不然会有很大的风险。所以出发前一定要注意以下几个方面。
1、结伴而行：至少要三人以上，这样徒步途中可以互相帮助、相互照应。不过最好也不要太多，人多会互相干扰，行动不便。
2、先做了解：出发前应该先对需要经过的地区各方面的情况，并了解自己的身体状况（有皮肤溃疡、下肢血管病、扁平足症者不宜徒步旅行）以及当地的气候条件进行了解。3、合适的步行速度：一开始走是要慢行的，几天后再慢慢加快速度。每日途中应该有一次较长时间的休息，休息地点要避免会被烈日直晒和低洼潮湿的地方。
4、睡眠和营养：徒步旅行一定要保证足够的睡眠时间及营养的补充，不要仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果及蔬菜。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024