橘子是大家常吃的水果，橘子皮晒干后还可以泡水喝，但是橘子不能多吃，会容易上火。季节交替的时候很容易闹流感，小孩子不爱喝药的话，大家可以试试烤橘子，可以有效的治疗咳嗽。
橘子富含营养价值。维生素含有丰富的营养成分，维生素C对人体有很多好处，可以帮助预防坏血病，橘子含有的营养成分可以帮助人体新陈代谢，帮助身体排毒，可以起到美容养颜的作用，对身体非常有益。橘子中所含的营养成分也对脂肪的消耗起作用，并能缓解身体的某些疾病。橘子中有多种营养成分，可以帮助身体补充足够的营养。橘子还含有某些抵抗素物质，可以减少一些细菌对身体的伤害。
橘子适合胃口不好的人。它们可以帮助这些人开胃和有食欲。它们可以帮助肠胃吸收营养，提供身体所需的营养。烤橘子可以治咳嗽，但要根据实际情况分析，不能一概而论。它只能用于风寒引起的咳嗽，而不是所有的咳嗽。因为烤桔皮能润肺止咳，所以它暴露在阳光下。那么，酿造的原理是一样的。此外，柑橘果肉上的白色物质还具有降火、止咳的功效。此外，橘子富含营养和维生素，对身体有很好的作用，有助于身体获得能量。
建议大家当烤橘子时，试着用烤箱代替煤气或煤。如果你没有很好地掌握很容易造成巨大的灾难。此外，煤气和木炭会产生二氧化碳和二氧化硫，这对身体非常有害。因此，建议使用烤箱既安全又方便。清洗橘子，晾干，然后放入烤箱。一定要经常翻过来，以免烫伤。当你闻到一股淡淡的气味时，你可以吃了。
橘子很多人都吃过,有的人说咳嗽的时候,吃蒸橘子可以止咳， 吃多了容易引起上火,所以当吃橘子上火后,应该停止食用橘子,以免加重上火的症状。、橘子性温助热 橘子性温,属热性水果,而很多人的体质是“阴常不足,而阳常有余”,
1.橘子含大量维生素C，被人体吸收利用后，可以抗氧化；含有纤维素，可降低肠道吸收胆固醇；果胶可吸附过多的胆固醇，具有预防脑中风、动脉粥状硬化的作用。
2.橘子内层薄皮上富含橘皮苷，对血管有扩张作用，可以改善高血压；所含的黄酮类化合物，可扩张冠状动脉。
3.橘皮富含维生素B群和类胡萝卜素，有助血管维持韧性，增进血管健康。
大家可以试试烤橘子，可以有效的治疗咳嗽。把橘子皮晒干，用橘子皮泡水喝有清肝明目，消除肝火旺盛的作用，化痰去火止咳润肺。
橘子肉味甘、酸、性凉，有理气健胃、润肺止咳、涩肠止痢及醒酒等功效，可治肠胃有热、口乾烦渴、胸膈痞满、呕逆食少诸症。橘皮味辛、苦、性温，有调中、理气、燥湿、化痰、解毒等功效，可治咳嗽、多痰、腹胀满、不思饮食及呕吐诸症。橘核味苦，性平，有理气止痛的功效，可治疝气、睾丸肿痛、腰酸及乳癰诸症，橘络为橘的中果皮及内困皮之间的维管束群（俗称筋络），味甘、苦、性平、归肝、肺经，功能通络化痰，顺气活血，故可治痰滞经络，久咳胸痛，痰中带血诸症。
一般人吃橘子时往往只吃橘肉，将橘皮、橘络、橘核丢弃，这是很可惜的做法。对身体最为有利的吃法是：在吃橘肉的同时也吃些橘皮、橘络，这样既有营养，又可减少或避免「上火」，且有使皮肤更富弹性，能使人细腰。
高血压、冠心病、慢性胃炎，营养不良及病後体弱者，饭後吃一个橘，对身体很有好处。
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