之所以会头疼是因为空调的设定温度夏天太低或者冬天太高，导致房间内空气湿度降低，在开空调的时候门窗紧密，房间内氧气浓度较低所致。
建议如下：
1、尽可能不要整完开空调吹；
2、睡觉之前把窗户打开一条窄缝，增大房间内的通气量来确保空气中的氧气浓度；
3、睡觉之前多补充一些水分，平时多吃蔬菜水果，加强身体锻炼；
4、可以考虑在房间内适当位置摆放一盆清水来增大房间内空气的湿度；
5、定期清洗空调室内机的回风过滤网；
6、任何时候都不要让空调室内机的出风正对着人体直吹。
要避免直吹，直吹就容易出现这些问题。
睡觉吹空调容易头疼怎么办？教你一招，这样吹空调一年都不会头疼
吹空调睡醒后头疼主要是因为空调房是一个密闭的状态，长时间空气不流通，而且空调长时间使用会滋生很多细菌，时间长了室内的空气质量会急剧下降。可以考虑入手一台空气净化器
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