长期做丝网印刷的对身体有害么，饮食上注意些什么！

洗网水和各种溶剂中苯，二甲苯对人体的伤害比较大，应尽量避免接触到身上的皮肤，工作的时候要做好防护工作，平时多喝纯的牛奶可以中和吸入体内的毒素，多做有氧运动，保持稳定肺活量，当然开心工作才是最重要的，把伤害减到最小的程度，要做到完全没有伤害，除非不做丝网印刷这一行。

食物不怎么管用，重要的是要注意清洁，手上，衣服上尽量不要沾上油墨，一定记得经常洗手，如果有条件可以戴防毒口罩。还有，如果你丝印油墨是UV油墨的话，那么UV灯也对身体有害，要避免被UV灯直接照射。

丝网印刷油墨中的有害成分主要是笨/酮/酯类有机溶剂，可以通过呼吸系统/皮肤接触造成慢性累积性中毒，急性中毒极少。

油墨中的其他成分，如重金属等，除非内服，不可能通过其他途径造成中毒，但是会引起环境污染。

做好个人防护如：直接接触油墨时戴口罩/眼镜/手套，可以完全避免这些毒害。任何工作都是有风险的，认真做好防护最重要，也可以避免绝大多数的危险/事故。

吃木耳，蘑菇等的菌类物质好

丝印对身体的影响，主要取决于丝印时油墨和稀释剂的种类。对人体的主要危害是骨髓抑制，比如白血球减少，造血功能障碍等等。
1.注意油墨及稀释剂的选择，如果选择油溶性油墨和稀释剂，那么溶剂挥发就会产生对呼吸道有害的物质，如果使用水性的油墨，对人体的影响就是非常小了。另外，油溶性的油墨中也有环保类的，对人体的危害也很小。2.严格按照相关的安全流程操作，遇到挥发性气味大的油墨，应该戴上口罩等等。3.定期复查血常规。4.生活规律，劳动及营养合理，保持乐观心态。
最好一天工作完之后马上洗个澡，有利于减少化学物质对身体损害。还有就是要注意饮食，多补充富含硫氨基酸的优质蛋白，（如鸡蛋，建议每天一个）可以加快人体对铅的排泄。并适当限制脂肪的摄入，以避免高脂肪膳食所导致的铅在小肠吸收的增加。还有就是多吃蔬菜水果，促进排毒，而且可以补充维生素c,促进解毒。最后在强调一下，每天吃一个鸡蛋。