健身出来的肌肉实战真的有用吗?nba里的人天天训练为什么肌肉还不如一下偶尔健身的人。

2025-04-01 08:04:54
推荐回答(2个)
回答1:

Nba里面天天训练的肌肉和健身的不会不一样,肌肉再实战中是用来防御和爆发力的,主要是技巧才是实战王道,看看MMA你就知道了

回答2:

你到现场看一看,就知道他们壮不壮了,电视上是看不出来的