红豆黑豆薏米燕麦可以一起煮。
原料：红豆两把、黑豆两把、薏米一把、燕麦一把、白糖2勺。
1、将所有食材洗净后放入锅中。
2、加入适量的水，提前一晚浸泡。
3、将浸泡一夜后的食材，放入电饭煲里，焖煮。
4、焖煮时间是一小时，时间到后加少许白糖。
5、最后出锅，红豆黑豆薏米燕麦粥完成。
这些是可一起煮的，这个可补肾、利湿，这些都算是杂粮，可以在一起煮粥。中医上认为可以补肾、健脾、养胃。
意见建议：营养学上说，薏米，红豆，黑米，燕麦，花生所含优质蛋白质、维生素、矿物质相当丰富，可以预防多种疾病（如脚气病、口角炎），也可用于消化系统疾病治疗后期辅助康复食品，建议多吃。
红豆黑豆薏米燕麦是可以一起煮粥的，具有祛湿、消水肿、减肥的功效，适用于身体水肿、过于肥胖的人群经常吃的，有利于身体健康。
如果有身体不适症状，需尽早去医院就诊，需明确疾病的严重程度，针对性的使用合适的药物治疗。
可以的，很健康的吃法
当然可以了
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024