两个选择：
要么，把Win8分区上的重要文件进行备份，然后覆盖安装，即可。
要么，直接装三系统，就可以全都保留数据。
除此此外，别无他法。
另附：双（多）项系统安装方法：
请你能耐心看完，务必耐心看完这个长篇，你将会对完全掌握操作系统的安装方法；（包括多系统安装）并使你的系统安装能力有个质的提高！
Windows系统安装方法及步骤（本人原创，如转载请注明此出处）：
（注：同时适用于：单独的一个系统的安装和多系统的安装）
此外，如想下载Windows操作系统，你可以按照下面给的网站地址下载。
下载2014最新版Windows操作系统：win7旗舰版基地 www.win7qijianban.com
下面我简单以通过“DVD光驱”直接安装、通过“NT6硬盘安装辅助工具“进行安装、通过”电脑店超级U盘启动盘制作工具V6.1（UEFI启动体验版)“进行系统安装等三种方法，来描述一下，操作系统究竟如何安装：
此三种方法适用于各类Windows系统的安装。（包括：XP、Win7、Win8、Win8.1等）
我是以Win7和Win8做蓝本进行安装说明的，也适用于XP和win 8.1。
首先，强烈建议做成双系统，但如果只做单独的一个系统，也可按照下列方法安装。
注：所谓双系统就是在一台电脑里安装两个单独运行，互不干扰，完全独立使用的不同系统，比如，一个WinXP和一个Win7或者Win8，这样安装的好处很多：
第一个最明显的好处是：可以不删除原来的系统，从而保留原来C盘里保存的以前的文件和应用，并能继续使用。
第二个最明显的好处是：可以把适合XP系统运行的程序安装在XP系统，把适合Win7或者Win8系统运行的程序安装在Win7或者Win8系统，并选择进入相应的能发挥软件最好使用性能的系统进行使用。
第三个好处是当一个系统瘫痪、崩溃后进不去此系统的时候，可以通过另一个系统进入电脑硬盘，对重要文档、文件、照片、音频和视频进行转移、备份和保存，以避免资料丢失或者被损坏，甚至被删除，然后还可以对瘫痪系统进行修复或者重新安装。
以下是做系统的具体方法：
首先，需要给电脑硬盘进行格式化并且分区，一般分4-5个分区：
（如果硬盘分区已经做好，那只需把你要装系统的分区（盘符）进行格式化，其他分区就不必再重新分区和格式化了，另外注意：格式化之前，必须把该分区里的重要文件做备份，因为一旦格式化，分区里的所有文件都将被删除，且很难恢复！！！）
分区方式1：
用”电脑店超级U盘启动盘制作工具V6.1（UEFI启动体验版)“制作一个U盘系统启动安装盘（在下面的环节里，我会详细介绍如何制作U盘启动安装盘），通过U盘系统启动安装盘，进入相应的“硬盘分区管理”选项进行分区，或者进入Windows PE进行分区。（下载地址：u.diannaodian.com {前面加：http://}）
分区方式2：
一、制作一个“追梦人专业电脑维护盘超强版（或者叫：“蓝宇电脑维护盘）”（光盘DVD版），使用最新的"追梦人专业电脑维护盘"（光盘版或者U盘版都可，记得再开机时设置DVD光驱或者U盘为第一顺位启动就可。），通过"追梦人专业电脑维护盘”进入PE系统，打开：“追梦人PE工具箱”，进“入磁盘工具”，点选：“磁盘分区管理PM9.0”，这是目前最好的大硬盘分区工具，用这个软件把硬盘，分为4个分区。（下载地址，百度一下就有。）
二、在4个分区里，C盘因为要做系统盘，所以有留一个合适空间大小。根据硬盘容量，建议C盘保留80BG-120GB的空间。
三、其他三个分区，建议楼主把D盘也分出80GB-120GB容量，作为附加分区，此分区预留下来不要放置或安装其他文件和软件，此分区可以以后为装双系统预留。（比如再装一个Win8系统、XP系统或者Apple的Mac系统等等。）
四、剩余两个分区，可以依据楼主自己的喜好安排大小容量，没有特殊要求。
分区完成后，首先开始安装第一个操作系统：
第一个操作系统一般是Windows-XP{通常是SP3版}（也可以是Win7或者Win8）。因为大家基本上都会装，这里不再赘述。当然如果不会装，也可以参考下面安装Win7或者Win8系统的方法，安装步骤都是大同小异。如果只装Win7或者Win8系统单独的一个系统或者已经有了WinXP系统，请忽略此步骤，直接进入下一步。
下一步是安装第二个系统，第二个系统通常是Win7或者Win8系统（也可以是Windows-XP）（安装方法和步骤也适用于单独的一个系统的安装）
一般来说，可以通过（1）DVD光驱直接安装、（2）硬盘直接安装，通过虚拟光驱在XP系统或者WinPE系统里（需要借助NT6硬盘安装辅助工具）进行安装、（3）通过U盘启动安装盘（需要借助”电脑店超级U盘启动盘制作工具V6.1（UEFI启动体验版)“进行安装等三种方法安装Win7或者Win8系统。（个人建议：不要用一键Ghost的Win7或者Win8安装，因为有可能得不到双系统启动界面，另外，Ghost版本集成许多制作者加入的插件，甚至有都包含木马和后门程序，对电脑非常不安全。）
装双系统，最重要的就是注意：不要把Win7或者Win8与XP装在同一个分区就可以了。一般WinXP系统默认安装在C盘，Win7或者Win8安装在D盘即可。（如果只装一个单独的系统，直接把系统装到C盘即可）
切记要把XP和Win7或者Win8分别在两个分区里安装。
系统安装方法1：通过DVD光驱直接安装：（同样适用于单独的一个系统的安装）
首先去“系统之家”或者“系统吧”（目前最好的，最全的。资源最丰富，最安全的）操作系统下载网站，下载你所需系统镜像文件（一般格式为：ISO）。
然后用”电脑店超级U盘启动盘制作工具V6.1（UEFI启动体验版)“制作DVD系统安装盘，方法：安装好此软件，打开并运行，在显示的主功能界面上：
首先，选择并点击“ISO模式-支持UEFI启动”；其次，选择并点击：“浏览“或者”打开文件夹“，寻找并确认你想刻录（烧制）ISO文件；最后，点击”刻录光盘“，即可刻录（烧制）出你想要的系统安装盘。
另外也可以用“蓝宇电脑维护盘”（或者叫：“追梦人专业电脑维护盘超强版”）把镜像文件刻录（烧制）到DVD光盘，做成系统盘。方法：先运行：“蓝宇电脑维护盘”，进入：“追梦人专业电脑维护盘PE工具箱”，点击：”光盘优盘“选项，使用：”光盘映像工具UltraIOS“或者”深山红叶刻录软件“ 进行刻录（烧制）。
（注：“系统下载基地”、”电脑店超级U盘启动盘制作工具V6.1（UEFI启动体验版)“和“蓝宇电脑维护盘”去百度搜索一搜既可以搜到）
系统安装盘做好后，开启需要安装系统的电脑，先设定第一顺位启动设备为CD/DVD（光盘或者光驱）启动（设置U盘启动也可以按照下面两种方式，只要是把DVD项改为USB或者U盘即可）；
把光驱（CD/DVD光盘）设置为第一启动顺位设备的方法1：
开启电脑，根据开机的时候，刚一闪过的第一次开机画面，在屏幕下方显示的白色提示文字，一般是出现“DEL”，那么按下 “del（delete）”键；如果是别的，根据提示可以尝试按F2、F8、F10、F12等等，就可以进入BIOS 。因为各种型号的电脑根据主板的不同，BIOS设置也略有不同，你先在里面菜单里找到“BOOT”这一大项，然后进入细项，选择里面的，First Boot这个的意思就是电脑启动的第一引导驱动，就在这里选择（用上下箭头，或者屏幕下方有英文提示）CD-ROM/DVD-ROM.然后按F10保存后重新启动，当光驱里有可以支持的启动光盘时，会在屏幕上方显示：“start booting from cd”或者“start booting from dvd”等字样，此时立刻点回车键（Enter键）电脑就会先从光盘引导进入了。（特注：设定U盘为第一顺位启动设备的方法同上）
把光驱（CD/DVD光盘）设置为第一启动顺位设备的方法2：
开启电脑，根据开机第一个启动画面，在电脑最下方的显示的提示，不停地F9（也可能是F2或者F12），可进入快速启动设备选择项菜单，在菜单里选择：CD-ROM/DVD-ROM（“光盘启动”、“光驱启动”）也可进入光盘引导（进入步骤同方法1）（特注：设定U盘为第一顺位启动设备的方法同上）。
然后等待光驱运行，进入DVD光驱加载页面后（屏幕上会显示：“start booting from cd”或者“start booting from dvd”等字样），此时立刻点回车键（Enter键），即可进入系统安装。（安装过程基本是傻瓜式的，按提示步骤一步步执行即可，很简单，亦不在此赘述。）
系统安装方法2：硬盘直接安装，通过虚拟光驱在XP系统或者WinPE系统里（需要借助NT6硬盘安装辅助工具）进行安装：{此方法只适合安装Windows Vista、Win7和Win8系统，不能安装Windows XP系统}（同样适用于单独的一个系统的安装）
先将win7的iso用winrar解压缩至非系统分区（如果XP已经装在C盘的话，一般选D盘）的任意分区的根目录，然后下载 NT6硬盘安装辅助工具并运行，即可进行win7的硬盘安装。
NT6硬盘安装辅助工具下载可在百度搜索上搜到。
不需要任何CMD命令！ 原系统（2000/XP/2003/VISTA/2008/WIN7/WIN8）和要新装的WIN7或者Win8系统都没有32位/64位限制；装成单系统还是多系统也没有限制。
a、虚拟光驱加载后复制或UltraISO/WINRAR解压系统ISO文件至硬盘一非系统分区的根目录（如果XP已经装在C盘的话，一般选D盘）
注意：是复制或解压至根目录而不是某个文件夹。
b、下载并安装 NT6 硬盘安装辅助工具（提示：如最终装成多系统后需卸载Nt6 hdd Installer启动菜单最好在旧系统中进行卸载操作）
c、重启选择Nt6 hdd Installer后自动进入安装界面，安装操作和光盘一样，装在其它分区上成双系统、格式化C盘结果为单系统就随你所需了！
一定注意：是复制或解压至根目录而不是某个文件夹。
系统安装方法3：通过U盘启动安装盘（需要借助”电脑店超级U盘启动盘制作工具V6.1（UEFI启动体验版)“进行安装：（同样适用于单独的一个系统的安装）
准备好一个等于或者大于4GB的U盘，先完成格式化。
a、从电脑店U盘工具官方网站u.diannaodian.com （前面加：http://）-下载”电脑店超级U盘启动盘制作工具V6.1（UEFI启动体验版)“。
b、运行程序之前请尽量关闭杀毒软件和安全类软件（本软件涉及对可移动磁盘的读写操作，部分杀软的误报可能会导致制作失败！）下载完成之后Windows XP系统下直接双击运行即可，Windows Vista或Windows7/8系统请点右键以管理员身份运行。
U盘启动安装盘的具体制作：
1. 默认模式：
默认模式1.1：打开主程序，插入U盘/SD卡等可移动设备，在磁盘列表里会自动列出当前电脑中所有的可移动磁盘的盘符、型号、容量等信息。
默认模式1.2:选择你要制作启动的可移动磁盘，启动模式USB-HDD或USB-ZIP可选，默认采用USB-HDD模式。（chs模式主要针对某些不能检测的Bios，一般不需要勾选此项！如果你想把U盘剩余部分转成NTFS格式可以勾选NTFS选项，注意：格式化成NTFS会影响U盘启动部分功能的使用，除非需要存储超过4G的单文件，否则不建议勾选此项！）
默认模式1.3：尽量退出杀毒软件和安全类软件以免制作失败，点击“一键制作启动U盘”按钮，程序会提示是否继续，确认所选U盘无重要数据后点是开始制作.
(注意：使用电脑店U盘启动盘制作工具2.0以及之前版本制作过的U盘如果制作失败请先执行初始化U盘)
默认模式1.4：制作过程根据电脑配置和U盘芯片的不同耗时长短也不同，请耐心等待。制作完成后正确设置电脑BIOS即可从U盘启动了。为了验证U盘启动制作是否成功，可以运行模拟启动。
注：模拟启动仅供测试U盘启动是否制作成功，不可用于测试内部DOS和PE系统。
2. ISO模式：
ISO模式2.1：切换到ISO模式或者直接点击主程序左上角的ISO制作，程序会切换到ISO制作界面。
ISO模式2.2：点击“一键制作启动U盘”按钮后程序会在“D:\电脑店ISO\”文件夹下创建DND.ISO镜像。
ISO模式2.3：打开ISO模式的一键制作启动U盘，点击ISO模式里的按钮，按照图中推荐选项进行选择，最后点击写入按钮等待写入完成。（如需刻录光盘，点击“刻录光盘”按钮进行刻录操作！）
注：ISO模式同样支持将Win7或者Win8系统镜像写入U盘做成系统安装盘。
按以上步骤制作好U盘的系统安装盘，即可安装Win7或者Win8系统了。
小注：
把U盘设置为第一启动顺位设备的方法1：
开启电脑，根据开机的时候，刚一闪过的第一次开机画面，在屏幕下方显示的白色提示文字，一般是出现“DEL”，那么按下 “del（delete）”键；如果是别的，根据提示可以尝试按F2、F8、F10、F12等等，就可以进入BIOS 。因为各种型号的电脑根据主板的不同，BIOS设置也略有不同，你先在里面菜单里找到带有“BOOT”字样的这一大项，然后进入细项，选择里面的，First Boot：这个的意思就是电脑启动的第一引导驱动，就在这里选择（用上下箭头，或者屏幕下方有英文提示）”USB“字样的设备，然后按F10保存后重新启动，当电脑重启后，里有可以支持的U盘启动盘时，会在屏幕上面显示进入U盘的系统安装界面。
把U盘设置为第一启动顺位设备的方法2：
开启电脑，根据开机第一个启动画面，在电脑最下方的显示的提示，不停地F9（也可能是F2或者F12），可进入快速启动设备选择项菜单，在菜单里选择：”USB“字样的设备，也可进入U盘启动引导。（进入步骤同方法1）
通过U盘安装系统的过程基本是傻瓜式的，按照系统安装界面的提示步骤一步步执行即可，很简单，亦不在此赘述。）
安装双系统安装最容易出现的问题：（安装单独的一个系统的同学，以下步骤可以忽略不看）
通常顺利的话，Win7或者Win8系统完毕后，你会惊喜的发现，开机自动呈现出XP和Win7或者Win8的多系统引导界面。从而宣告你成功的得到了一个双系统。
当然最常见的问题是常常两个系统安装完毕后，多启动菜单没有成功建立，只能进入单系统：
注：如果安装完成后，多启动引导界面菜单加载失败或者丢失，只能直接进入单系统的Win7或者Win8系统，有三个方法可以解决此问题。
Win7或者Win8与Windows-XP多启动引导界面修复并恢复的解决方案：（此三种方法适用于：WinXP-Win7、Win7-WinXP、WinXP-Win8、Win8-WinXP、Win7-Win8或者Win8-Win7）
多启动菜单修复和恢复方法1：
使用NTBOOTautofix工具（想下载的话，百度一下就有最新版是：NT6_hdd_installer_v3.1.4）一键修复，NTBootAutofix是一款极为优秀的自动修复XP/VISTA/WIN7系统引导的工具。它是非安装软件，直接双击运行，傻瓜式修复，可运行于32位和64位系统和WINPE系统"自动修复"自动判断和系统引导有关的条件并自动修复程序支持的盘符上的NT系统引导，无需用户手工干预。
使用方法：下载此软件，打开并运行，在打开的绿色主功能界面上，点击：“1.自动修复”即可修复多引导菜单，即可自动完成修复并恢复多启动引导界面菜单。
多启动菜单修复和恢复方法2：
首先下载EasyBCD汉化版（百度一下就有，最新版是：EasyBCD 2.2）。
安装并打开EasyBCD汉化版软件：
a、在Windows7系统或者Win8系统下，先下载安装EasyBcd，运行后单击EasyBCD主界面左边的“添加新项目”按钮，在Name（名字）右边的文本框内输入自己喜欢的文字（如Windows XP），然后单击右边的Type（类型）那儿的下拉箭头，选择Windows NT/2K/XP/2K3选项。接着在Drive（驱动器）右边的下拉框选择C:\（早期EasyBCD版本是要手动输入C:）。最后点击右下角的Add那个添加和保存按钮，就添加一个了启动XP的菜单选项。
b、将Windows XP的安装盘放入光驱，重新启动电脑，执行安装XP的操作，将XP操作系统安装到C盘以外(注意不是c盘)的任意一个分区。
c、安装完毕后，如果要启动电脑，暂时只能进入和登录XP系统，这是由于Win7或者Win8系统引导信息被XP安装程序覆盖，这个时候，可以按下面操作修复：
登录XP并运行EasyBCD，然后单击“管理引导项目”按钮，再勾选“重新设置Win7或者Win8引导项目”单选框，并单击写入按钮即可。
重启，即可回到了经典的开机多启动引导菜单！
（如果是Win7-Win8或者Win8-Win7双系统，可以把上面设置WinXP的步骤改为设置Win7或者Win8即可。）
多启动菜单修复和恢复方法3：：
尝试从系统配置打开，按 win+R 打开“运行”，输入 msconfig，进入系统配置，选“引导”选项，如图：
点击不能正常启动的系统选项，设为默认，并将”超时“选项设为10秒，然后重启电脑；如果不行的话，还需要采取方法1或者方法2来修复。
完成以上所有步骤以后您就可以得到您所梦寐以求双系统。
另注：
如有疑问，请追问，必复！
如满意，请给我一个采纳，谢谢！
对不起，我还真不知道居然有windows10？！
C:\Users
备份这个目录
不会
太牛了
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