自制力非常差,玩游戏容易沉迷怎么办?

望这方面专家或是有经验的朋友分享一下。
2025-04-14 19:14:38
推荐回答(3个)
回答1:

洪水泛滥有什么办法?堵还是疏导?这个几千年前老祖宗已经有了明确的答案了。所以你自制力差快的方法是吧兴趣转想其他方面,慢的方法就是慢慢成长多看看有用的书,随着年龄的增长你的自制力就不会那么差了。一个极端的办法,每当要玩游戏的时候,问自己,不玩这个游戏会死吗?你的答案如果=是,你玩吧!如果答案=不是,你先找点别的事情做做吧,比如出去运动运动。

回答2:

转移注意力吧,我现在也有同你一样的苦恼,心理暗示是个不错的方法。

回答3:

找一个女朋友,让她管你。假如你觉得游戏比女朋友还重要。。额。。那真难。