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初学者，如何下腰？民族舞的基本功
初学者，如何下腰？民族舞的基本功
2025-03-19 05:27:53
推荐回答（2个）
回答1：
先要有个人扶着腰慢慢下，多下几次，然后多压压腰，慢慢就不用扶就能下去了。我当时是突然一下下去的
回答2：
这个就要慢慢来了，首先要能吃苦，我当时哭过好几次呢！
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