首先，一定要自己建立一种信念，一定要把酒戒掉的信念，这样才能最有助于解酒。
其次，可以适当的应用厌恶疗法，比如看电视或者是听广播出现的酒精中毒引起的突发事件，这种情况可以有助于帮助戒酒。
另外，作为家人和朋友也要辅助戒酒的人来进行解酒的活动，在饭局上不要劝酒，这样可以逐渐帮助戒酒。
巨九的方式就是远离酒厂，喝酒的场合，你别去，一旦去了，就想喝，人没说不在河站就不吃叶吗？喝酒多了，损害健康，有的时候喝多了，自己忍耐不好，遇到问题还用于出现其他问题又喝酒也引起的事件也挺多，像开车醉驾，这都这都和你造事儿，你不喝酒就是平安，一天平安一世多好啊！
安全的戒酒，建议大家还是需要到专科医院，有这种戒酒病区的医院住院治疗，对某些患者要求所谓的门诊治疗，往往具有一定的风险。
戒烟戒酒都是靠毅力的事，就像减肥这都是靠自己毅力的事，如果想戒酒那就一下就不喝，别一点一点的少，万一哪天场合适合喝酒了，就又喝多了，就是想戒酒那就是不喝了，什么情况都不喝了
控制住自己啊 其实是很简单的呀 如果你坚决不喝 我想是没有人往你嘴里灌的吧
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