方法：
一、从其它设备恢复
如果有台Mac设备或设置好从iCloud同步联系人的Outlook，在一旦发现误删除了联系人之后：
1、迅速的打开Mac或Windows，关闭WiFi，如果删除时间不长的话，有可能他们还没有马上从iCloud上同步删除指令
2、使用搜索迅速找到被删除的联系人
3、这时候利用之前介绍过的iOS每日一技：如何导出iPhone联系人将联系人导出成vCard
4、打开WiFi，将vCard通过邮件发给自己
5、在iPhone中打开邮件将选择该vCard创建新联系人
二、从iCloud恢复这招未必有用，但可以一试。
1、打开设置 -> iCloud
2、将通讯录关闭，关闭的时候选择保留在我的iPhone上
3、再将通讯录打开
4、如果运气好之前删除的联系人尚未同步到iCloud上的话，可以在弹出的菜单中选择合并.
望采纳
是手动删除还是还原的时候抹掉的，iCLoud 这个有备份的
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