摘镜方法：可利用双手进行操作，用左手食指拉开上睑后再轻轻下压使上睑缘顶住镜片上缘，用右手的食指拉开下睑并利用下睑缘使镜片下缘脱离角膜，摘镜时可在面部下方放一手帕或毛巾（避免使用绿色和蓝色的以防与与镜片混淆）以防镜片脱落后丢失，如果摘不下了可去医院或视光中心处理美国威尔玛
