在感情里总是很自卑，该怎样调整自己的心态呢？

2025-02-16 07:09:30

推荐回答（5个）

回答1：

我觉得调整好心态很关键。讲讲我的事情吧。三流大学本科毕业，长相不突出，身材不好，基本上什么都不行。对象，本科毕业之后，出国留学，毕业后光速找到工作。这些相较于我都是优秀的多得多。（不是跟别人比较，只是跟我比较。人外有人天外有天。）有一段时间，我就开始有些自卑，觉得自己配不上对方。做什么事情都小心翼翼，生怕对方嫌弃自己。可是后来我发现好累，用力讨好别人真的累。不光自己累，对方也累。后来，我想开了，何必这样呢。我就去学自己喜欢的东西，会把自己学到的东西跟他分享，有时候也会请教他。他会把自己的一些经验分享给我。我想另一半最想看到的是你努力的样子。哪怕最后并没有特别优秀的成绩，只要你努力，有上进心，就是好的。你肯定也有吸引另一半的地方，把这点保持下去。千万不要把另一半的爱当做免死金牌。要对自己有要求。尽管我现在还是不优秀，但是，我从未停止过努力。他并没有嫌弃我不优秀，反而会鼓励我。两个人有共同的目标，共同进步，相互鼓励，心中有爱，就可以一直走下去。相恋五年，现在我们很好。

回答2：

我觉得大多数人都有自卑的时候，自卑无非就是源于自己的不自信，你觉得对方太好了，好到觉得自己配不上他，是因为你记住的都是他的好。我曾经也有这种感觉，觉得他这么帅，性格又好又高又聪明的人怎么会喜欢上我，然后我每次他做什么不顺我心得事就会各种作，嘴上说分手，但是只是想让他哄哄我，表明他是在乎我的，结果给他作走了。刚开始我后悔，觉得丢了块宝，一想到曾经的美好回忆我就想找他和好，但其实他也做过很多让我伤心的事，人不能只看见优点，后来我每次想和好，一想到他那些让我心痛的事，我就死心了。所以啊，没什么自卑的，谁都有不好的地方，我觉得能有效的办法就是提升自己吧，优秀努力的你，应该会更自信。

回答3：

这个问题，我曾经也遇到过。我曾说过这么一句话，当喜欢一个人时，就是自卑的开始。因为当我们主动喜欢一个人时，总是喜欢无限放大对方的优点，放大自己的不足。显得双方差距极大，这种情况下怎么能不自卑。至于怎么办。你要有正确的认知，自我认知，对对方的正确认知。当你认识到对方并不是你看到或者说是你想象中那么美好完美，你也不是你想的那么差时，你会发现原来对方也有缺点，自己也有优点。这个时候你就会发现你没有那么自卑了，你会把双方放在同一个高度，这样你也更有把握和对方在一起。

回答4：

以前刚喜欢上男友的时候，第一感觉就是觉得自卑，觉得他比自己好太多，果不其然后来他是因为觉得我对他很好然后选择和我在一起的，在一起半年左右我感觉到他和他的同事之间有一些心照不宣的暧昧，后来我直接和他说了以后，他表示很愧疚，不过他只是对那个女生有好感而已，什么都没有发生过，仅此而已。因为自卑，我选择了原谅，重新开始。后来我们换了一个城市生活，我慢慢也变得越来越优秀，当初的自卑感也慢慢没有了，当你自身价值提高有底气以后，才能在感情里与对方势均力敌，后来我也感觉他越来越爱我，付出的越来越多，我们在一起的两年半里，我最怀念的是每年冬天，他都会把我冰冷的手放进他的后背里取暖，回忆很美好，他也很好。

回答5：

你完全没必要自卑，感情是双方的，两个人相处是能让彼此变得更好才是最好的相处状态，你要找到自己自卑的原因，如果可以改变，就让自己变得更优秀。努力不做攀附的凌霄花，不做始终围绕地球的月亮。

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