15问答网 > 头整天都是感觉昏昏沉沉的，还很爱打哈欠，身体很乏力，是怎么回事呢？

头整天都是感觉昏昏沉沉的，还很爱打哈欠，身体很乏力，是怎么回事呢？

2025-03-23 04:31:32

推荐回答（5个）

回答1：

认为这样的情形用西医无法检测并得到结果，可以考虑从中医方面得到解释。
一般而言，应该是身体元气不足导致的，可以从传统中医里性生活过于频繁，或者休息不足、熬夜过多等方面去寻找原因。
倘若想得到改变，可以尝试规律的生活和性的节制，以及适当的运动和补充足够的营养予以改善。
事实上，对于元气而言是看不见也摸不着的，就象中医的穴位针炙一样，无论使用什么科学仪器检测都还找不到踪迹和证明。
所以只能从自身的精神面貌上感受。

回答2：

严重的睡眠不足，把手机放下不做任何事情，早睡早起一段时间会有所改善的，祝你健康幸福快乐每一天

回答3：

因为你每天因过度劳累，倒置晚上休息不安

回答4：

免疫力低，多喝水，注意休息

回答5：

这个可能是跟睡眠有关吧。晚上尽量不要熬夜，保证睡眠质量在七个小时以上。