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20公斤哑铃能练出胸肌吗
20公斤哑铃能练出胸肌吗
2025-04-14 00:36:38
推荐回答（1个）
回答1：
这要看你的基础水平了，如果是新手，之前没练过，那么是可以练出胸肌的，但不会练的很大，只是有点轮廓。
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