看你是烤什么咯，如果是食品的话还是石英的好，当然也要根据你的使用环境，石英的相对容易损坏，如果你的烤箱是经常搬动的那就还是金属的好，然后就是节能，节能上还是石英管的号，尤其是石英加热里的碳纤维加热管，节能可以达到30%，这点本人是自己测试过的，，碳纤维寿命一般在6000以上，从理论上讲因该是无限的，因为里面是抽真空的，石英本身的隔绝度也可以可以忽略再生的气体，只是有的厂家工艺不好所以寿命大致在6000-8000，我做石英加热管2年了，但没有接触金属的，对金属的寿命不是很了解，这个你可以在从新查一下
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