首先，检查有无沙眼和炎症，如果戴隐形就是有炎症了，或者隐形到期了，该换了！如果不是隐形眼镜配戴者，那你的眼睛一定是过度劳累了！告诉你一个很简单的方法，晚上临睡前，把毛巾折起来，正好可以扑在眼周那么大，放在脸盆里，倒上开水！待温度可以接受，但依然是热的的时候将其拧开，敷在眼睛上，闭目！10分钟后取下，你会感觉舒服很多，这是一个老大夫给我的方法，我一直坚持，因为是电脑一族！你会舒服是因为热水起到了活血的作用，眼周的肌肉和神经得到了放松和血液的循环！祝您健康！希望我可以帮到你
眼睛闭一会儿，眼珠子四周多转动转动或滴点眼药水，不要老是对着手机之类的，有辐射的屏幕就好多了。
你好，近视的话建议你看远戴眼镜，看近如看书和电脑不戴眼镜，这样有助于睫状肌的调节，同时建议你点点萘敏维眼液和珍视明眼液消除眼睛充血和缓解疲劳。注意休息，避免长时间用眼。
闭上眼,顺时针转动眼毬5圈,然后再逆时针转动,左右上下的转转,闭目养神一会就好了!!还有就是不要过度用眼!!
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024